Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы






Ольга, следите за калориями. Не может на диете расти вес просто так.
Придерживаюсь диеты 5 ложек, величину порций не превышаю. Ужинаю, правда, поздно, в 8-9, но и ложусь не раньше половины первого. Буду думать, хочется уже результатов...
http://your-diet.ru/?page_id=1459
И что у Вас со сном? Сон для похудения не меньше семи часов должен длиться. Если сон плохой, то и худение здорово затормозится.
Со сном у меня хорошо, если мне никто не мешает, прежде всего я сама ))). Ну хочется лишних полчасика почитать...А сегодня кот, гад, в 6 часов шарахаться начал...