Главная > Дневники > Дневник пользователя alekca 89

Фотоменю на 20 марта...

Утром вес -200г я рада, но думаю за выходные наем... Но загруз на этой неделе запланированный...

Завтрак - каша, кофе с молоком...

Обед - шашлычки из куриного филе, салат из помидор, огурцов, зеленого лука и натурального йогурта, кукуруза, чай и десерт...

А на ужин захомячила 2 бутерброда с куриной грудкой, даже сфотографировать не успела...

Если сильно не сорвусь в выходные обязательно напишу!!!

Девочки!!! Удачных всем выходных!!! Главное не сорваться и в понедельник вернутся в привычное русло похудения!!!

Рейтинг: +10

alekca 89

20 марта 2015 года

176

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1432260/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Фотоменю на 20 марта...</a>                  <div style="padding:7px 0;">Утром вес -200г я рада, но думаю за выходные наем... Но загруз на этой неделе запланированный...<br>Завтрак - каша, кофе с молоком...<br>Обед - шашлычки из куриного филе, салат из помидор, огурцов, зеленого лука и натурального йогурта, кукуруза, чай и десерт...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1432260/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1432260/
              ]Фотоменю на 20 марта...[/url][/b][/size]
              Утром вес -200г я рада, но думаю за выходные наем... Но загруз на этой неделе запланированный... Завтрак - каша, кофе с молоком... Обед - шашлычки из куриного филе, салат из помидор, огурцов, зеленого лука и натурального йогурта, кукуруза, чай и десерт... А на ужин захомячила 2 бутерброда с куриной грудкой, даже сфотографировать не успела... [b][url=https://www.diets.ru/post/1432260/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник alekca 89:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями и котельной V154 "Эллсворт"

Каркасный дом с гаражом V306 "Глендейл"

Каркасный дом с мансардой V397 "Санта-Клара"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом на 2 машины V044 "Гринсбург"

Комментарии:

Повязунья

20 марта 2015 года

alekca 89 пишет:
Девочки!!! Удачных всем выходных!!! Главное не сорваться и в понедельник вернутся в привычное русло похудения!!!

Ух, я наверное завтра сорвусь

Будем дружить? Люблю смотреть фотоотчёты

Ответить

alekca 89

(автор поста)

20 марта 2015 года

Тоже вот решила послабления дать, а то организм под устал от ПП... Но так боюсь наесть лишние кг...

↑ Ответить

alecccandra

20 марта 2015 года

за день или 2 не наешь. Я уже с осени не худею- вес минимальний был 60 кг, сейчас 62 кг. Я просто стараюсь не переедать. А худела примерно как ты- на 800 калорий в день, в течении 8 месяцев.

↑ Ответить

Повязунья

20 марта 2015 года

Я ещё не устала, просто в гости еду, вредности буду пить и есть

↑ Ответить

alekca 89

(автор поста)

20 марта 2015 года

Гости это хорошо

↑ Ответить

Повязунья

20 марта 2015 года

Ага

Только очень вредно

↑ Ответить

alecccandra

20 марта 2015 года

раскажи про шашлички... Я уже второй месяц на срывах, все никак не соберусь. А ты держись!!!

Ответить

alekca 89

(автор поста)

20 марта 2015 года

Веса еще много, скидывать и скидывать, так что я стараюсь, поэтому и загруз решила устроить, чтобы не срываться постоянно...

А для шашлычков я замариновала в смеси соевого соуса, пол чайной ложки меда, специй, чеснока и капельки кетчупа... Минут 30.. Потом одела на шпажки, на противень и в духовку... Минут за 5 до готовности полила остатками соуса... Мне очень понравились, и совсем не сухие... (главное не передержать)...

↑ Ответить

alecccandra

21 марта 2015 года

спасибо) повторю рецепт!!

↑ Ответить

Vitysua

20 марта 2015 года

Удачи в несорваться.

Ответить

rusja vovk5

21 марта 2015 года

Шашлычки супер!!!

И ты там это, не смей срываться!!! А то а-та-та сделаю!!!

Ответить

alekca 89

(автор поста)

21 марта 2015 года

Я только не много, честно честно

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
5 дней назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7