кроме калорий с увлечением считаю еще и шаги:)

Итог вчерашнего дня 9530 шагов. До упражнений на растяжку дело не дошло
Сегодня с новыми силами пошла ходить по улице. Оделась полегче и пошла. Ох, зря я это сделала. Ветер оказывается дул немилосердно, температура всего +5, пыль в лицо... Но в итоге прошла 12160 шагов В планах на вечер состязание между гладильной доской и моей ленью. Пока готовлюсь путем аутотренинга:" Я лучше всех глажу белье и очень люблю это делать!!!" (хотя на мой взгляд из домохозяйства это самое мерзкое) Хорошая девочка, иди гладить белье)) Пошла, надо не забыть посмотреть как там с калориями в этом занятии.