Что вечером "пожрешь", то утром на весах

Доброе утро!! ! Дружочек мой, рассказываю тебе все (как на исповеди) хотела сегодня не взвешиваться, но ах любопытство мое и уже привычка потянула меня к весам и ап 62 400, о о о и завыла я как белуга, а из-за чего, несколько дней я ем после 18, если быть точнее и в 21, и в 22, называется поздно приготовила и поздно поела(то капуста жареная, свекольник, хлебушек ). Отсюда вывод: не ела после 19, и вес исчезал, таял на глазах, каждое утро отвесик, а вот слабину дала, после деревенской жареной картошки и понеслось, все хватит, сегодня я уж постараюсь вечером НЕ жрать, и посмотрю утром на весы. Уверена, все пойдет по плану, а что у нас по плану 54 кг. Всем доброго дня, и пусть кг таят на глазах !!!(Может я пью много кофе)
Рейтинг:  +5
elena090586
18 марта 2015 года 78 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Что вечером "пожрешь", то утром на весах
Доброе утро!! ! Дружочек мой, рассказываю тебе все (как на исповеди) хотела сегодня не взвешиваться, но ах любопытство мое и уже привычка потянула меня к весам и ап 62 400, о о о и завыла я как белуга, а из-за чего, несколько дней я ем после 18, если быть точнее и в 21, и в 22, называется поздно приготовила и поздно поела(то капуста жареная, свекольник, хлебушек )... Читать полностью
 


Дневник elena090586:



Комментарии:

18 марта 2015 года
0
Я тоже заметила, ем после 20.00 вес стоит или плюс, ем до в минусе.

18 марта 2015 года
0
вот что делает коварная еда вечером! когда я ем до 20, то все хорошо! а стоит есть в 20...все...((( не расстраивайся....не думай,что вес будет прям таять на глазах=) иначе ты быстро вернешь эти граммы и килограммы обратно!!! еще время есть...

18 марта 2015 года
0
после 6 и 7 можно есть, главное не есть за 3 часа. и ужин должен быть легкий: творог, белки яичные, омлет с яйца и белков, рыбка, белое мясо и клетчатка, тогда вес будет уходить. Если ужин был раньше, то потом можно выпить кефира.

Все получится. Сама такая, если срыв, потом трудно снова войти в колею


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.