Прошел еще один день моего похудения. Как прошел? Лениво... И с недобором даже минимального каллоража. Хотя ела вкусно, не мало и не голодала вообще. Но по калориям вышло мало.
С утра как всегда был кофе с кусочком шоколада.
Потом опять кофе, только другой марки и с вкуснючим плавленым сырком. Вкуснючий то он вкуснючий, но откуда в нем 6 гр углеводов? Не буду больше такой покупать, фу на него, фу!!
Потом поехали с мужем по делам - набрали воды в роднике на всю неделю, по магазинах. Закупили продуктов на неделю, всякой мелочи для дома. Заехали к друзьям, чайку попили. Я пила пустой чай, на сладости не соблазнилась.
Приехали домой, муж занимался детьми, а я готовила обед и ужин одновременно.
Пообедала курочкой с аэрогриля и салатом из маринованных баклажан. Мушшины мои тоже самое но еще с пюре картофельным.
Кожу с курицы конечно не ела, хоть и люблю такую запеченную.
В 4 часа мне неожиданно захотелось гадостей. Пыталась угомонить свою взбунтовавшуюся организму яблоком.
Но организма не унималась и просила пива с хамсой, как у мужа. Пива никто не дал, дали только хамсы.
А потом организма уловила момент когда я отвлеклась, и незаметно ухватила еще ложку сливочного мороженого у старшего сына! И кусочек нагетса! Хотела еще и кукурузную палочку у младшего ухватить, но я ее уже контролировала. Ох и проказница!!!
Таким вот спонтанным полдником я перебила себе аппетит к ужину. Есть не хотелось совсем, но все же решила выпить стакан ряженки, чтоб более менее дожить до сна и не сорваться.
Такое получилось меню
Физнагрузки сегодня не было, только небольшое шуршание на кухне да поверхностная уборка.
Уход за телом - баночный массаж и кремки-мазюльки.
Худеем, девочки. Всем отвесов, добра и мира.
Далі буде
А мне завтра ничего сладкого не светит, завтра у меня белковый день. Но зато на понедельник припасен злаковый батончик.
А я никому ничего не должна каГбэ
ЭЭЭЭЭЭ вы это о чем?? Я в шутку все писала. А вы мне целую тираду не понятно о чем. Хм, кино бесплатное, ей Богу