У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя rusja vovk5

День 6. Ошибки.

Вчера набрала много каллорий, хотя в норму 1700 вложилась. День так хорошо начинался, все ела правильно и вкусно, даже масинький кусочек свежего несоленого сала меня не огорчал. На обед тож все вкусно и полезно - супчик, рыбка, мясо... Пока не пришел вечер. На ужин как всегда планировала творог с ряженкой. Но начала жарить семье свининку свежую (без дополнительного жира, только тот что в самом мясе) и тут моя душа не выдержала, положила и себе мяска и так с удовольствием схомячила. Знаю, что не правильно, понимаю, что можно было отложить до утра. Больше так делать не буду, клянусь!
Меню за вчера

Спорт - миля с Лесли.
Уход за собой - ванна с содой и отваром трав, укрепляющий лосьон на тело, крем на морду лица.

Завтра контрольное взвешивание за неделю, посмотрим что выйдет.
Худеем девочки. Всем отвесов, мира и добра!

Рейтинг: +3

rusja vovk5

12 марта 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1426740/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 6. Ошибки.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вчера набрала много каллорий, хотя в норму 1700 вложилась. День так хорошо начинался, все ела правильно и вкусно, даже масинький кусочек свежего несоленого сала меня не огорчал. На обед тож все вкусно и полезно - супчик, рыбка, мясо... Пока не пришел вечер. На ужин как всегда планировала творог с ряженкой...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1426740/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1426740/
              ]День 6. Ошибки.[/url][/b][/size]
              Вчера набрала много каллорий, хотя в норму 1700 вложилась. День так хорошо начинался, все ела правильно и вкусно, даже масинький кусочек свежего несоленого сала меня не огорчал. На обед тож все вкусно и полезно - супчик, рыбка, мясо... Пока не пришел вечер. На ужин как всегда планировала творог с ряженкой... [b][url=https://www.diets.ru/post/1426740/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник rusja vovk5:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом V490 "Осборн 7х10"

Каркасный дом с мансардой V452 "Дейтон"

Каркасный дом с 3 спальнями V063 "Альва"

Каркасный а-фрейм V504 "Гранби"

Комментарии:

katerina orel

12 марта 2015 года

Скажи мне ты какой калораж для себя выбрала?

Ответить

rusja vovk5

(автор поста)

12 марта 2015 года

Тут на сайте мне насчитало 1000-1200. Но опытные худельщицы подсказали мне что это очень мало, что калькулятор калорий на нашем сайте считает не правильно, и что так я только загублю метаболизм. По какому то там ученому, забыла его фамилию, мне расчитало 1760-2000, это для похудения. Я стараюсь есть до 1600 последние дни. Ну как то так, толком еще не разобралась

↑ Ответить

katerina orel

12 марта 2015 года

Я если ем больше 1200 я,не худею, а ты на 1600? попробуй, может отвесы попрут у тебя… я бы не смогла

↑ Ответить

rusja vovk5

(автор поста)

12 марта 2015 года

ну попробую еще недельку, посмотрю. Если не будет толку, то буду потихоньку снижать. Хочу такой калораж себе нащупать, чтоб и не голодать и кушать вкусности иногда и худеть. И чтоб мочь так всю жизнь питаться

↑ Ответить

силима

12 марта 2015 года

Привет! Что за укрепляющий лосьон? Ванна с содой тебе дает какой-то эффект?

Ответить

rusja vovk5

(автор поста)

12 марта 2015 года

А такая мазюлька от Эйвон. В следующем посте покажу

↑ Ответить

rusja vovk5

(автор поста)

12 марта 2015 года

Ванна с содой во первых очень приятна , во вторых кожа мягкая, а про во третих еще рано говорить, я их сделала пока штук 6-7 только

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
8 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы