веду дневник питания



Мне нравится вести Дневник питания!
Вчера много гуляли, были на выставке "Мир самоцветов", мне сейчас больше нравятся изделия из серебра, такой у ювелиров полет фантазии, есть такие замечательные комплекты!
Правда пришлось зайти в кафе, но я молодец, все надо мной подтрунивали, над моим выбором - пироженое 25 гр. и кофе. Народ уплетал салаты мясные, горячее мясное\. пили холодное пиво, а я -читайте выше
Вот и мое тело меня за это отблагодарило - в результате сегодня минус 500 гр. (ля-ля-ля)
Всем солнечного воскресенья!
Рейтинг:  +3
Данчик
10 апреля 2011 года 391 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru веду дневник питания
Мне нравится вести Дневник питания!
Вчера много гуляли, были на выставке "Мир самоцветов", мне сейчас больше нравятся изделия из серебра, такой у ювелиров полет фантазии, есть такие замечательные комплекты!
Правда пришлось зайти в кафе, но я молодец, все надо мной подтрунивали, над моим выбором - пироженое 25 гр. и кофе. Народ уплетал салаты мясные, горячее мясное\... Читать полностью
 


Дневник Данчик:



Комментарии:

10 апреля 2011 года
0
молодец ! очень оптимистично и вкусненько....разноообразно
а какая у вас диета ?
я тоже пробовала писать дневник...но в моей диете не нужен вес..а в дневнике надо указывать....

10 апреля 2011 года
0
Молодец! так держать!

10 апреля 2011 года
0
Это мужественный поступок !!!!

10 апреля 2011 года
0
Спасибо за комментарий! Как от каких-то определенных диет я отказалась, пришла к этому методом проб и ошибок.
Я просто знаю, что если питаться не более 1000 ккал, то обязательно будет снижение веса. Мне считать калории привычно, но так как я сейчас питаюсь - мне совсем не голодно и еще - я перестала есть после 18 часов. Как бы банально это не звучало, но это очень действенно.

18 апреля 2011 года
0
давно тебе не писала! Ты умничка, просто восторг! Так целеустремленно идешь к цели и не торопишься с отесами. Молодец! Какое у тебя меню хорошее!


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.