С новыми силами в бой. Пока не было инета вела себя в похудательном смысле не очень, потому результатов нет - топталась на месте, качалась на качелях, в общем баловалась. Ну побаловалась и хватя, пора за ум браться. Вес сегодня 99.8. Взвешиваться решила раз в неделю, в пятницу, чтоб видеть уже более менее устоявшийся результат. Рассчитала коридор калорий, вышло 1000-1200, маловасто что-то, нет??? Но все равно седня наела на 1500, завтра постараюсь влезть в коридор, хоть по верхней границе
. Вот такая менюха седня
С спорта были прогулки быстрым шагом с коляской и все. С завтрашнего дня ввожу ходьбу с Лесли для начала, пока хватит, а там посмотрим.
Уход за собой. Купила седня банку массажную и масло для массажа антицеллюлитное. Вот такое.
Ну и сама банка
Банка массажная стоила 17 грн, а масло 33 грн. Всего в 50 грн. обошлось удовольствие, а я как минимум на 100-150 рассчитывала. Приятно, что сказать.
Сегодня впервые эту процедуру делала. Больновато, но терпимо. Пока всю свою целлюлитную площадь обработала, аж руки заныли, так что и их подкачаю процессе. Возникло несколько вопросов к опытным массажисткам:
- Как часто делать баночный массаж - каждый день, через день? Я еще ванны делаю с содой и с сбором трав (покупная фигня, завтра покажу) и скраб с кофе. Так вот думаю можно чередовать эти три удовольствия, или если перерыв в 2 дня будет, то и толку не будет?
- Делать до душа или после? Вернее на распаренное тело или нет?
- Масло потом смывать или пусть впитывается? (в нете противоречивая инфа, одни твердят - смыть ибо банка вытянула токсины, вторые твердят - не смей, масло должно впитаться для лучшего эХВекта)
Девочки, кто знает, дайте ответ, пожалуйста!
Ну пока все. Всем отвесов, счастья и мира!!!
А вообще я бы посоветовала медовый массаж, от него толку больше.