Надо выговориться

Итак. Надоело мне хандрить, надо браться за себя. Часто слышим эту фразу, да? Вот и я сегодня говорю сама себе с самого утра. Сама себя вогнала в тоску, в безделье и так далее по списку. Ведь наша жизнь и зависит только от нас, остальное - это внешний фактор, он в принципе тоже зависит от нашего восприятия мира. Все, что вокруг нас - это и есть мы сами, наши мысли, наши действия. Не зря же говорят, что человек сам кузнец своего счастья или наоборот несчастья

Так почему же мы, кузнецы **ровы, не можем себя сделать счастливыми? Наверное, громко сказано, все-таки понятие счастья для каждого свое, но тем не менее, почему мы кидаем все на самотек, а потом ищем позитивные статьи "Как начать жить с нуля? Как за 30 дней изменить себя и свою "нелепую" жизнь? Ну что, не так?

Боимся ответственности, потому что это тяжкий труд. Быть ответственным за свой выбор, действия, слова, за жизнь своих близких и любимых, за свое тело, здоровье, финансовую свободу и так до бесконечности... Черт подери! У меня так и случилось. Я понимаю, что кроме меня, никто мне не поможет стать красивее, здоровее, мудрее, грамотнее, счастливее, успешнее, ни какие статьи и посты, если я сама себя не сдвину с мертвой точки! Ёк - макарёк! А вешу я больше центнера!!! Всяко природа-матушка не задумывала создать меня такой, либо это была ее злая шутка И смех и грех! Никто не виноват: не моя мать, которая всю жизнь болела ожирением и родила меня, не матушка-природа, не Господь Бог. Виновата я и только я!




Как-то мы, с моей боевой подругой по сайту, решили за 30 дней измениться Да, Марусенька, это мы с тобой, две лентяйки! Так вот, помнишь, великолепную фразу: Я беру ответственность за свою жизнь!. Это поистине золотые слова!
И сегодня 10 февраля 2015 года, вторник. Я беру ответственность за свою жизнь!. Даже в блокнотике у себя записала И первое, что я сделаю, так это : начну стирать стереотипы, которые сложились прочно в моей голове, как кубик-рубик. В этом мне поможет группа " Трансерфинг - создаем красивое тело и богатую жизнь!!! и замечательный человек, профессионал Ольга, она уже и так много сделала, когда стала делиться своим опытом и знаниями.







А питание? Конечно, это тоже главное. Я хочу повторить свой опыт, давнишний, я еще замужем не была. Речь идет о тощей диете. Да, она вредная и т.д. Но она очень хорошо "приводит меня в порядок" в прямом смысле. Мне становится легко, мысли ясные, как будто пробуждаюсь... https://www.diets.ru/dieta/toshhaja-dieta.html
Но я немного ее подстраиваю под себя. Так вот сегодня день первый и состоит он из 200 гр. творога и 500 мл кефира и 6 стаканов воды. А завтра? Завтра и напишу. Не торопитесь!

Спорт или физнагрузка.



Для ножек
И упражнения, которые мне показали в больнице для укрепления мышц спины и поясницы.

Ну вот и выговорилась, даже настроение поднялось.



Милашка такая, да?

Еще сегодня впервые пеку хлеб в мультиварке. Вот по такому рецепту http://chudo-povar.com/domashnij-xleb-v-duxovke.html
Что получится, не знаю. Когда приготовится, обязательно поделюсь фотографиями.

Пора прощаться! Всем хорошего вечера!