Устроила витаминный день. Овощи -фрукты.
На завтрак: овсянка(боже...как я эту слизь ем???)
Перекус: апельсин
Обед : салат овощной, грудка отварная
*к 7 вечера выла от голода).
Ужин: салат из овощей с маслом...
Сижу и понимаю-Я ХОЧУ ЖРАТЬ!!!
Устроила витаминный день. Овощи -фрукты. На завтрак: овсянка(боже...как я эту слизь ем???) Перекус: апельсин Обед : салат овощной, грудка отварная *к 7 вечера выла от голода). Ужин: салат из овощей с маслом... Сижу и понимаю-Я ХОЧУ ЖРАТЬ!!!
Читать полностью
я купила себе джинсы на размер меньше!!!И повесила их на видное место. А они ну такие красииииивые!!!! И так пока пузо над поясом свешивается, что есть хоть и хочется ,но не лезет...Мужа тоже на диету, чтобы проникся уважением к данному процессу)))
вот отсюда и все наши мигеры выползают. А надо бы заставить себя влюбится, посмотреть на себя с другой стороны. Муж же женился на тебе не просто так. А теперь рядом с ним жена, которая себя не любит из-за пары каких-то кг лишних? Прическу сделала, ноготки накрасила, юбку новую купила. Выше нос. Да и деткам нужна мама красивая, довольная и любимая!! я начала худеть после слов сына-Мама, а Егор сказал, что ты толстая..." А теперь вот сынок говорит-Мама, ты у меня самая красивая на свете!
Я с утра вместе с овсянкой позволяю себе что нибудь вредного,например кусок шоколадки,вафлю или немного мороженого а на ужин я бы белок добавила,например вареные яйца или рыбку
Как можно себя не любить из-за каких-то килограммов?!мой вес 90 кг.и я себя лююблюююю!Была 136 кг(после родов набрала)скинула за 7 месяцев и сейчас потихоньку сбрасываю...медленно,но верно!!!