1й день диеты-белковый

После Нового года прошёл месяц, я ела, вкусно и много Был -4 кг, теперь + 6 Через три месяца, почти, у меня венчание, очень нужно похудеть до 50 кг+-2!
Завтра, а точнее сегодня у меня первый белковый день Вес 56,5, а если напьюсь воды вечером то и все 57,5, ужос Вот, что я буду есть, ужо приготовила:
это на завтрак:семки, мандарин, кофе.

А это уже через 4 часа, кура, брокколи, бульон, кусочек хлеба. Бульон бе-е, не солила. Вечером поем тоже самое, кроме бульона

Это кефирчик на вечер.
И так, что я хочу сказать, с утра до обеда я есть не хотела, а вот как пообедала, то почти сразу напал жор, будто и не ела. С какого? Выпила стакан чая с лимоном, без сахара, отпустило.
Завтра крахмальный.