Главная > Дневники > Дневник пользователя dielect

шагомер - 6 апреля (среда)

4165 шагов
0 шагов в кардиорежиме
128 ккал 7.1 гр
2,29 км

вчера на работу не ходила... был жуткий отходняк от наркоза после 2х дней посещения стоматолога... вывод: надо делать перерывы в лечении, а не каждый день гонять... и вообще не запускать здоровье

Рубрика: показания шагомера

Рейтинг: +3

dielect

7 апреля 2011 года

184

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/139539/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">шагомер - 6 апреля (среда)</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/139539/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011apr/07/54/159324_73697-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>4165 шагов<br>0 шагов в кардиорежиме<br>128 ккал 7.1 гр<br>2,29 км<br>вчера на работу не ходила... был жуткий отходняк от наркоза после 2х дней посещения стоматолога... вывод: надо делать перерывы в лечении, а не каждый день гонять... и вообще не запускать здоровье
                    <a href="https://www.diets.ru/post/139539/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/139539/
              ]шагомер - 6 апреля (среда)[/url][/b][/size]
              4165 шагов 0 шагов в кардиорежиме 128 ккал 7.1 гр 2,29 км вчера на работу не ходила... был жуткий отходняк от наркоза после 2х дней посещения стоматолога... вывод: надо делать перерывы в лечении, а не каждый день гонять... и вообще не запускать здоровье [b][url=https://www.diets.ru/post/139539/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник dielect:

все люди как люди... одна я с прибабахом
шагомер - 7 апреля (четверг)
• шагомер - 6 апреля (среда)
шагомер - 4 апреля (понедельник)
шагомер -1 апреля (пятница)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с террасой V206 "Клэр"

Каркасный дом с 6 спальнями V227 "Мэриленд"

Каркасный дом с гаражом V104 "Флушинг"

Каркасный дом с мансардой V446 "Джолит"

Комментарии:

Ёлочка74

7 апреля 2011 года

Лучше профилакта, это дешевле

Ответить

dielect

(автор поста)

7 апреля 2011 года

это точно...но у меня благо ДМС...ато страшно подумать сколько бы отдала

↑ Ответить

виллоу

7 апреля 2011 года

поделись, ты давно этим занимаешься. я просто тоже собираюсь через недельку ( как погода установится ) начать гулять на дальние расстояния. есть какой нибудь результат? как ты ходишь ( медленно или в ускоренном темпе )

Ответить

dielect

(автор поста)

7 апреля 2011 года

вообще с шагомером хожу уже почти год...результат есть

1 - тренировка обалденная сердечной системы, выносливее, активное насыщение тела кислородом и все такое
2 - стали подтягиваться икры, бедра, формируется попец.

хожу быстро, больше 4-5 км/ч (примерно рассчитывала)...стараюсь пройти по максимуму все в кардиорежиме

↑ Ответить

виллоу

7 апреля 2011 года

dielect пишет:
вообще с шагомером хожу уже почти год...результат есть

значит не зря я собралась это гулять. спасибо за консультацию

↑ Ответить

dielect

(автор поста)

7 апреля 2011 года

всегда пожалуйста

↑ Ответить

Веселина

7 апреля 2011 года

dielect пишет:
надо делать перерывы в лечении, а не каждый день гонять... и вообще не запускать здоровье

эх как я с тобой согласна.... хотя самой к зубняку ой как надо а я их панически боюсь

ааа... еще и деньгу конечно надо на это дело... а тут сессия..аще)

Ответить

dielect

(автор поста)

7 апреля 2011 года

сейчас такие обезболивающие что не больно..а перед тем как делать укол брызгают чем то...а деньги да...жуть...

↑ Ответить

Веселина

8 апреля 2011 года

Кста про зубы)))) ела вчера чернослив))) перед этим замачивала промывала и нарезала, а там все равно камушек чудом уцелел и как я хрумкнула етот камушек

так и зубику куска нет

так и до фобии недалеко буду бояться чернослив кушать

↑ Ответить

dielect

(автор поста)

8 апреля 2011 года

ужас

как себя чувствуешь?

↑ Ответить

Веселина

8 апреля 2011 года

Чувствую сегодня хорошо) а вот за зубик обидно немножко, обязательно к врачику пойду... вот ток сессию закрою и пойду)

↑ Ответить

dielect

(автор поста)

8 апреля 2011 года

давай не затягивая с этим

↑ Ответить

Веселина

8 апреля 2011 года

да уж низя)) тут еще кальций взялась потреблять) жду результата)

↑ Ответить

dielect

(автор поста)

8 апреля 2011 года

ты его в сочетании с витамином Д принимаешь, надеюсь?

↑ Ответить

Веселина

8 апреля 2011 года

агга) и мумиё там чуть есть) называется горный кальций от "эвалар"

↑ Ответить

dielect

(автор поста)

8 апреля 2011 года

скажешь потом как и что?)

↑ Ответить

Веселина

8 апреля 2011 года

агга)) как только клыки в рост пойдут от избытка кальция

↑ Ответить

dielect

(автор поста)

8 апреля 2011 года

ты или твой МЧ случаем не фанаты "сумерек" и всего такого?)

↑ Ответить

Веселина

8 апреля 2011 года

нее ни разу сумерки я смотрела первую часть вторую за 5 минут прощелкала

просто ассоциация с избытком кальция у мну такая

Ответить

dielect

(автор поста)

8 апреля 2011 года

ааа....мы тоже кстати не осили сей "шедевр"...надеюсь никого не обидела

у меня кальцием другая ассоциация, но она грустная

Ответить

Веселина

8 апреля 2011 года

сумерки это да шедевр))))))))))))) если бы мну было лет 12 я бы с удовольствием глядела

а что у тебя с кальцием?((

Ответить

dielect

(автор поста)

8 апреля 2011 года

рога

Ответить

Веселина

8 апреля 2011 года

мммм((((( да уж вещь неприятная

Ответить

dielect

(автор поста)

8 апреля 2011 года

не то слово...хотя надеюсь я с этим незнакома

Ответить

Веселина

8 апреля 2011 года

dielect пишет:
надеюсь я с этим незнакома

по сему сомнения?

Ответить

dielect

(автор поста)

8 апреля 2011 года

да всяко же в жизни бывает...сама понимаешь...вдруг мне какой-нибудь из моих по молодости лет парней изменял

про мужа даже и думать не хочу...убью нафиг!!!

Ответить

Веселина

8 апреля 2011 года

Эх я такая же ревнивая..... про милого, биография чиста вроде бы но как найдет..... Был момент один, мы встречались с ним еще в аське постоянно чуть ли не круглосуточно общались, и как то прихожу с работы ( на работе сутками находилась) в часов 10 утра, а у него в комнате все как то странно по другому, и благовониями накурено и как то все по другому лежит и чувство какое то внутри пребывало... у меня сток подозрений было, понимала что факта нет но все же как то все не

так

Ответить

dielect

(автор поста)

8 апреля 2011 года

понимаю...
а насчет ревности и не знаю...вроде не такая я, просто либо мой либо не мой

если решил того, то собирай вещи и того уматывай...делить ни с кем не буду и не собираюсь...о какая категоричная...мне одна женщина сказала, что сама просто я не изменяла вот и думаю так...а как типа сама гуляну так все будет ок...нафиг-нафиг такое

Ответить

Веселина

8 апреля 2011 года

dielect пишет:
просто либо мой либо не мой если решил того, то собирай вещи и того уматывай...делить ни с кем не буду и не собираюсь..

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
19 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7