Научите как можно стремиться к тому, чего ни разу в жизни не видела?!
Уверена, что легче худеть тем, кто уже был худым, до того как поправился. у них в памяти остались те ощущения, что дает дополнительный стимул.
а как же быть мне? худой была только до подготовительной группы ( и то судя по детским фото) в подготовительной группе четко помню как просила добавку у няни, и т. к. была девочка хорошая и добрая мне никогда не отказывали. самая страшная фото это 5 класс. у меня кончики пионерского галстука только на 3 см. торчали (остальное все оборачивались вокруг моей необъятной шеи) была около 70 кг. (до сих пор без содрогания не могу глядеть на эти фотки) в 9 классе была примерно 75 что тоже не делало меня худой.( при моем теперешнем росте 164) так и держались мои кг.
Ненавидела себя лет до 20, пыталась худеть, срывалась. а в 20 лет полюбила себя такой какая есть. и ведать сильно полюбила!!! что даже сейчас не могу себя представить кг хотя бы 50. ну, не видела я себя такой в зеркале ни разу в жизни! и как быть? ведь как можно стремиться к тому, чего в жизни не разу не видел?! может вы поможете решить дилемму моей жизни...
Уверена, что легче худеть тем, кто уже был худым, до того как поправился. у них в памяти остались те ощущения, что дает дополнительный стимул. а как же быть мне? худой была только до подготовительной группы ( и то судя по детским фото) в подготовительной группе четко помню как просила добавку у няни, и т. к. была девочка хорошая и добрая мне никогда не отказывали...
Читать полностью
А представлять и не надо.
То, что ты себя любишь - это великое счастье. Серьезно. Потому что у меня этой любви к себе нет, к примеру.
Не думай, что, худея, идешь к какому-то неизвестному идеалу.
Просто оздоравливай свой организм. Лишний вес - это проблемы и заболевания, а не только эстетическая сторона дела.
Сбалансированно питайся, занимайся спортом, массажи, обертывания...
А потом раз - и увидишь, какой ты должна быть.
Удачи!
Не видела, значит - увидишь!
Мой совет, посмотри систему Е. Меримановой. Найди группу, дыхание по системе оксисайз. Да и не опускай руки и не жди быстрых результатов. При упорстве все получится. Договорись с мужем и готовь ему на целый день, а подогреть гораздо легче, чем вдыхая запахи стоять у плиты.
берете фотографию понравившейся девушки (фигуры), в фотошопе вставляете свое лицо, немножко обрабатываете и, вуаля, есть к чему стремиться!! наглядно!!!
у меня та же самая фигня. всегда была толстой и честно говоря некрасивой. несколько лет назад полюбила себя, смогла похудеть до нормального ИМТ, стала себе нравиться.
марковчаночка, а в этом есть своя прелесть. каждый день ты делаешь себя такой, какой НИКТО ЕЩЕ НЕ ВИДЕЛ. это открытие для тебя самой в первую очередь. попробуй
и еще очень верно Малышка сказала.
Полностью согласна с девочками и мне кажется прийти к такой (гораздо привлекательной), какой тебя никто не видел это еще один мощный стимул, тебе ведь самой интересно? Да? У тебя всё получиться! Обязательно! По поводу физнагрузки тоже советую что-нибудь придумать, например выходи на работу за 1-2 остановки-дальше пешком. Физнагрузки (особенно интенсивные) очень помогают!
То, что ты себя любишь - это великое счастье. Серьезно. Потому что у меня этой любви к себе нет, к примеру.
Не думай, что, худея, идешь к какому-то неизвестному идеалу.
Просто оздоравливай свой организм. Лишний вес - это проблемы и заболевания, а не только эстетическая сторона дела.
Сбалансированно питайся, занимайся спортом, массажи, обертывания...
А потом раз - и увидишь, какой ты должна быть.
Удачи!
Мой совет, посмотри систему Е. Меримановой. Найди группу, дыхание по системе оксисайз. Да и не опускай руки и не жди быстрых результатов. При упорстве все получится. Договорись с мужем и готовь ему на целый день, а подогреть гораздо легче, чем вдыхая запахи стоять у плиты.
марковчаночка, а в этом есть своя прелесть. каждый день ты делаешь себя такой, какой НИКТО ЕЩЕ НЕ ВИДЕЛ. это открытие для тебя самой в первую очередь. попробуй
и еще очень верно Малышка сказала.