И так, мое утро началось с завтрака, который состоял из цельнозерновых оладушек и чая, которые строго были отвешены и выделены моему организму на завтрак.
Далее пошло отмеривание еды по приемам пищи: то есть ланч и обед.
Я очень сильно переживала о том, как пройдет мое рабочее утро. Поясняю: нас в кабинете сидит 8 человек, и каждое утро начинается с кофе-паузы со сякими вкусняшками. Пока девочки пили свой утренний кофе я мысленно отмеряла часы и минуты в голове до своего подника, а именно наступления 10 утра ждала как не знаю чего. Я боялась, как мой организм будет себя чувствовать без чая и бутерброда, но все оказалось не так страшным. Я поняла, что ланч может состоять из массы полезных и вкусных вещей: ка-то овощной или фруктовый салаты, орехи, сухофрукты и фрукты, творог, йогурт и т.д. А не может сходится только к чаю, сыру или бутерброду.
Насчет спорта, думаю, эту неделю или пару дней придется повременить. Придя на работы, я думала о быстрейшем наступлении вечера, чтобы поработать на элипсоиде. Но ближе к обеду я начала понимать, что мне становится все хуже и хуже: начинает ломить тело, начали слезится глаза и начался кашель, наверное грипп пришел в мой организм
Я думаю, что это мой организм начинает мне байкот устраивать на происходящие изменения в питании и мыслях, надо пережить этот период и все будет ОК.
Так что как-то вот так проходит мой второй день к стройности. Вы знаете это очень сильно дисципинирует, осознание того, что отчитываешься не только перед собой, но и людьми которые в тебя верят, это придает уверенности и веры в себя.
