Всем привет! Меня зовут Света. Мне 33 года и худею я уже последние 3 года.
Первый год (2011 г.) я делала это успешно и сбросила вес со 120 кг. до 104 кг.
А потом... Потом был Новый год 2012: праздничное меню, за ним наступило плато, а я тогда и не знала, что в жизни худеющего наступает момент, когда вес становится намертво. И начался, как результат, 2-х летний зажор. Только в году 2014 г. я вспомнила про свою мотивацию - похудеть, чтобы забеременеть. Мой муж терпеливо ждет и по-ныне, что этот день настанет. И собственно я подошла к 2014 году - периоду, когда я себя жалела, обижалась на всех, и жрала, жрала, жрала...
Я понимаю, вы подумаете, такая цель и сильная мотивация, другой бы уже свернул горы... Но я такая какая есть, слабовольная, слабохарактерная, прячущая голову в песок при любых трудностях. Я иногда ловила себя на мыслях, что мне проще с мужем развеститьсь, чем похудеть, но он меня всегда останавливал и верил в мои силы. Он меня всегда поддерживает во всем (святой и терпеливый человек).
Собственно мои похудения в 2014 г. начались с лета и первого выпуска передачи на НТВ "Я худею". Я купила себе тренажер элипсоид и начала правильно питаться и заниматься на нем. Как итог я бросила 4 кг. и опять застой. Сброшу чуть-чуть и вес стоит. А это очень сильно бесит
и выводит из себя. Как итог хочется все бросить.
Но, проснувшись сегодня и почитав дневники других худеющих девочек, я тоже решила вести свой маленький дневничек, в котором я буду описывать свои чувства, состояния, свое питание и настроени при похудении. Я надеюсь, что это хоть как-то научит меня дисциплине. Ведь обманывать и писать, что у меня все хорошо, а на самом деле, я ушла в крутой зажор у меня рука не подымется.
И так моя цель сбросить вес со 115 кг до 85.
Мотивация - забеременеть и родить здорового малыша.
Мое питание - подсчет калорий, пока решила сделать меню на 1200-1300 Ккал, без баланса БЖУ, а просто научиться есть 4-5 раз в день и порциями не больше 300 гр. А акже научиться пить воду, хотя бы до 2-х литров в день.
Занятия спортом - пускай всем покажется смешно, но ежедневные занятия на элипсоиде на разных режимах (кроме среды я работаю до поздна) первую неделю в течение 10 минут, с последующим увеличение на 5 минут
И так с началом моей похудательной дороги. Просто в моей жизни, наверное, начался период, когда точка невозврата уже пройдена. И нужно либо действовать, либо продолжать копать ложкой себе могилу...
Всем привет! Меня зовут Света. Мне 33 года и худею я уже последние 3 года. 
Таких мужиков как ваш муж обязательно надо размножать!!!!! Поэтому собирайтесь за мальчиком, а потом ещё за парочкой мальчиков..представьте себе счасливые лица будущих снох)))))..ну а потом уже можно и себе для души девочку родить
вот она - мотивация проснулась!