Главная > Дневники > Дневник пользователя valek74

Крик души

Вес не только не уходит, но и прибавляется : . Не могу понять, что происходит. На системе -60. Ничего не нарушаю. Кручу круг, немного зарядки. Неделю назад увидела на весах 72кг.(для сравнения 3 ноября начала с 78кг). И всё!!((((((((Или стоит или колеблется +200,+400гр. Но цифры меньше 72 ни разу не видела за последние 9 дней Как сдвинуть? Хожу полуголодная из-за того.что ужинаю до 18.00, а ложусь в час ночи. Встаю поздно. Между завтраком и обедом маленький перерыв. По ночам не могу уснуть. При том, что днём не отдыхаю. Состояние отвратительное. Девочки! Кто на системе и нормально уходит вес-вы пытались подсчитать калории? Сколько калорий вы употребляете? Я уже и это анализировала. Подскажите, в чём ошибка?
Рейтинг:  +6
valek74
6 декабря 2014 года 2 307 40
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Крик души
Вес не только не уходит, но и прибавляется : . Не могу понять, что происходит. На системе -60. Ничего не нарушаю. Кручу круг, немного зарядки. Неделю назад увидела на весах 72кг.(для сравнения 3 ноября начала с 78кг). И всё!!((((((((Или стоит или колеблется +200,+400гр. Но цифры меньше 72 ни разу не видела за последние 9 дней Как сдвинуть... Читать полностью
 


Дневник valek74:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов
Каркасный дом с 5 спальнями и гаражом V027 "Коди"

Каркасный дом с 5 спальнями и гаражом V027 "Коди"
Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V152 "Ваил"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V152 "Ваил"
Каркасный дом с 3 спальнями V007 "Филлмор"

Каркасный дом с 3 спальнями V007 "Филлмор"
Каркасный фахверковый дом V514 "Драммондвилл"

Каркасный фахверковый дом V514 "Драммондвилл"
Комментарии:
sawulja
6 декабря 2014 года
+1
Я когда то пыталась на ней тоже худеть,сидела не долго,так как начала толстеть.Я бы не советовала вам продолжать.Хорошая диета магги,гарантированный успех,если соблюдать все условия и не голодная,я уже на ней 2 неделю сижу.

valek74
(автор поста)
6 декабря 2014 года
0
а какие результаты?

sawulja
6 декабря 2014 года
0
с 21 ноября по 24 ноября РАЗГРУЗЫ -1,5 кг,с 24 ноября по 6 декабря магги -4 кг,всего 5,5 кг,но я думакю и на магги без разгрузов столько же ушло,вначале же уходит вода,шлаки.Сегодня вешу 51,7 кг.Соответственно,кто весит больше,тот худеет на большее кол во кг

valek74
(автор поста)
6 декабря 2014 года
0
Спасибо буду решать и что-то менять))

sawulja
6 декабря 2014 года
0
не за что

ledimiasnikova
6 декабря 2014 года
+3
Не есть после 18.00 может себе позволить тот кто спать ложиться в 22.00. Вам, как и мне (я тоже спать ложусь далеко заполночь) последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна, это даже Хорошие диетологи говорят. А у Вас сейчас организм выжимает из принимаемой пищи все что можно и невозможно. Дюкан по этому поводу пишет что организм выжимает из булочки в 800 калорий все 1200 ! Хорошие диеты не допускают голодания. Или Вы не соблюдаете или эта диета Вам не подходить. Прежде чем сесть на диету нужно все таки проконсультироваться с врачом.
У Вас все получиться. Главное найти "свою" диету.

valek74
(автор поста)
6 декабря 2014 года
0
может быть причина в недостаточной общей калорийности в день?у меня меньше 1000.и это только вредит?два года назад я ни во что особо не вникала.просто исключила мучное,сладкое ,майонезы и жирности и пересмотрела ужины,т.е. сдвинула пораньше и облегчила и потихоньку сбросила за полгода 17 кг.что происходит сейчас?(

Leshika
6 декабря 2014 года
0
вредит,конечно.Не малолетка вроде,о здоровье подумаите.И 5 кг за месяц скинуто.Вам мало?

valek74
(автор поста)
6 декабря 2014 года
0
Мне не мало и я готова к тому,что таких отвесов не будет больше,что это только вначале столько скидывается.Я не согласна с тем,что он стоит

Leshika
6 декабря 2014 года
0
у организма свои питм,и к нему прислушиваться надо.Ешьте с дефицитом ,небольшим,похудеете,не за 2 месяца,а за год.Но здоровье сохраните,и строиность на годы,на не на 3 дня перед Новым годом

valek74
(автор поста)
6 декабря 2014 года
0
У меня нет определённой цели по срокам))))Разве что самое раньше к лету)))Новый год всё равно встречаем,как всегда дома с мужем и свекровью)Мне летом нужно быть полной сил и здоровой-большие нагрузки.

Leshika
6 декабря 2014 года
0
ну так в чем проблема?https://www.diets.ru/article/1182373/ Учитесь питаться,контролю.Никакие диеты не научат образу жизни.А именно пишевые привычки менять надо.Навсегда.

Я Наташа
6 декабря 2014 года
0
байлук пишет:
у меня меньше 1000.
Кошмар.
На системе калории не считают, на системе полноценно едят.

valek74
(автор поста)
6 декабря 2014 года
0
Я не подганяю себя под калории.Просто веду дневник и вижу результат.

sawulja
6 декабря 2014 года
0
от маленькой ккал никак не потолстеть.Может вы двигаетесь мало?

valek74
(автор поста)
6 декабря 2014 года
0
Двигаюсь мало.Зимой не работаю(у меня май-сентябрь сезон-я живу на море.)Не потому,что не хочу,а потому,что в селе негде работать сейчас.Дети выросли.Сидим дома с мужем.Вяжу ,кухня,круг кручу.Самое печальное,что вес я набираю летом,когда все нормальные люди худеют.Лето 2013-+10 кг,лето 2014-+9кг(((Встаю в 5 утра ,ложусь в 12 ночи.Поздний ужин.Весь день в движении мне не помогает.Конечно больше соблазнов,чем зимой.

sawulja
6 декабря 2014 года
0
вот отсюда и ноги растут.нужны физ.упражнения.начните с чего то легонького и вес начнет уплывать,тем более,что у вас есть на это время.

valek74
(автор поста)
6 декабря 2014 года
0
Два года назад,когда скинула 17 кг,за 7 месяцев спорт был всего месяц в виде обруча по 40 минут.И всё.Точно такой образ жизни.Настраиваюсь на Джиллиан.Смотрела её видео.Не уверена,что справлюсь,но попытаюсь.

sawulja
6 декабря 2014 года
0
джилиан,я прошла 30 дней и плоский живот.для себя сделала вывод,что ее тренировки очень хорошо пожходят после похудения,так как все подтягивается,хорошо тренируются мышцы,худеешь не очень от этих тренировок,от аэробики я быстрее худею

valek74
(автор поста)
6 декабря 2014 года
0
Спасибо)))ценный совет)))

sawulja
6 декабря 2014 года
0

Пелагея карт
6 декабря 2014 года
0
Я вчера ела все по системе,а вес сегодня подпрыгнул сразу на 1.400,хотя каждый день шли хорошие отвесы,тоже не поняла в чем дело.

valek74
(автор поста)
6 декабря 2014 года
0
Ого!!(((Я думала я одна такая(((

Mam_XXL
6 декабря 2014 года
0
Мне помогают заснуть тёплый чай и пол ч / л меда вприкуску .

valek74
(автор поста)
6 декабря 2014 года
0
мед нельзя по системе после 12(((

Я Наташа
6 декабря 2014 года
0
байлук пишет:
Хожу полуголодная
5 кг результат более, чем отличный

valek74
(автор поста)
6 декабря 2014 года
0
Это бесспорно Даже 6кг за 4 недели.Но уже больше недели стоит,при том,что ни в питании,ни в образе жизни ничего не поменялось(((При том,что за эти дни ещё был разгруз на молокочае.

Пелагея карт
6 декабря 2014 года
0
Сколько у вас ушло за день на молокочае?

valek74
(автор поста)
6 декабря 2014 года
0
400 гр

Пелагея карт
6 декабря 2014 года
0
очень мало,пишут -от 1кг до 2 х кг уходит.

valek74
(автор поста)
6 декабря 2014 года
0
Вот-вот.Сама не готова была на это.(((День выдержала хорошо,даже совсем не хотелось кушать.Но думаю немного не правильно поступила,что последний приём был в 18.00.До вечера закружилась голова и пока легла спать очень хотелось есть.Думала утром будет норм отвес.А не тут-то было.(((

Я Наташа
6 декабря 2014 года
0
У меня на разгрузах вообще ничего не уходит.
Уходит на нормальном питании.
Больше разгрузами организм не пугаю.

Leshika
6 декабря 2014 года
0
ну,вода уходит,катастрофически падает давление.Ну,жира 20 г потеряли.Потом поели,попили,все вернули

valek74
(автор поста)
6 декабря 2014 года
0
Вот наверное и у меня давление упало вечером(((

Leshika
6 декабря 2014 года
0
да,100%.Оно того стоит?

valek74
(автор поста)
6 декабря 2014 года
0
нет конечно

lystik
20 мая 2015 года
0
Я на минус 60 скинула 20 кг за месяца 4. Хочу Вас успокоить! У меня ,бывало, по две недели вес стоял(плато)! Ооочень понимаю , как Вам плохо сейчас,но уверяю,вес сдвинется! Главное-никаких разгрузов и не уменьшайте каллораж! Иначе хана обменке! Еще раз почитайте Мирманову (особенно,где она пишет о своих плато)-станет гораздо легче,меня спасало это,когда прям до слез было обидно,что вес стоит Держитесь!!!! Всееееееееее будет хорошо,вот увидите ))

valek74
(автор поста)
20 мая 2015 года
0
Спасибо!Но пост старый и у меня уже -22кг

lystik
21 мая 2015 года
0
Ага, я так взволновалась вчера,написала,а потом увидела,что старый пост ))) Но было уже поздно! )))
Вы-молодчина!!!!! Поздравляю!!!

valek74
(автор поста)
21 мая 2015 года
0
спасибо))


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!

Галина Гуженко
16 дней назад
серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...
FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!
lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з
aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.
Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю
andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...
Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий
дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!
ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь