Вчерашняя силовая аэробика помогла мне расстаться еще с 600 гр.
Итого с начала гречневой диеты сброшено 4 кг.
Чувствую себя новым человеком. Сейчас увлекаюсь изучением ведов...так там прямо так и говорят "Нельзя есть пищу с кровью и душой"...мясо убитых животных сохраняет отрицательную энергетику страха перед смертью...
Энергии хоть отбавляй, ощущение легкости во всем организме...кстати после мяса всегла чувствовала жуткую тяжесть!!!
Гечневую диету я решила использовать не только для сбрасывания килограммов, а для изменение пищевого поведения, и мне она помогла.. Я очень счастлива...
Если вы хотите избавиться от болезненной тяги к мучному, жирному и сладкому - то эта диета вам поможет...
а я вот вхожу во вкус
Что за настрой такой??? Такая установка приведет к стрессу - а он не даст тебе отвесов!!! Нужно убеждать себя, что ты очищаешь свой организм...а гречка- это лекарство....Ведь желание слопать сладкое и жирное - это болезненная зависимость, которую нужно лечить...
Улыбайся и легкой летящей походкой к цели!!!