У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя allatar

Ай-яй-яй

Ой, бяда, бяда, огорчение. И зачем я сломала три зефирки на ночь?
Не так страшны зефирки, как то, что они в шоколаде.
Ну да ладно.
Нельзя резко все отменять, начнётся ломка)))) я жуткая сластена, мне нужно постепенно.

А так, меню, в принципе не очень калорийное должно было получиться.
Сейчас постараюсь вспомнить,
что было съедено.
Итак...кусочек адыгейского сыра,
пара чайных ложечек мёда из расторопши,
три мандаринки, пара тарелочек кислых щец(вода+квашеная капуста,
ну люблю я такую бурдень), кусочек отварной

скумбрии, яблоко, зерненый творожок, пара тооооненьких кусочков тв.сыра, одно овсяное печенье...и три злополучных зефирки.
Да, что-то хреноватое меню получилось(((
завтра точно не будет печеньки (закончились), постараюсь обойтись без мёда.
Щи ещё есть, рыбка товарная тоже, сыр...ну как без зефира?
Буду есть утром. Господи, только бы вечером не потянуться))
Но, в принципе, что я могу сказать...вчера рацион был на порядок хуже, так что верной дорогой идём, товарищи)))

Как бы заставить себя пресс качать да приседать? Я ещё планку хочу попробовать. Может завтра?

Рейтинг: +1

allatar

3 декабря 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1367458/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Ай-яй-яй</a>                  <div style="padding:7px 0;">Ой, бяда, бяда, огорчение. И зачем я сломала три зефирки на ночь?<br>Не так страшны зефирки, как то, что они в шоколаде.<br>Ну да ладно.<br>Нельзя резко все отменять, начнётся ломка)))) я жуткая сластена, мне нужно постепенно.<br>А так, меню, в принципе не очень калорийное должно было получиться.<br>Сейчас постараюсь вспомнить...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1367458/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1367458/
              ]Ай-яй-яй[/url][/b][/size]
              Ой, бяда, бяда, огорчение. И зачем я сломала три зефирки на ночь? Не так страшны зефирки, как то, что они в шоколаде. Ну да ладно. Нельзя резко все отменять, начнётся ломка)))) я жуткая сластена, мне нужно постепенно. А так, меню, в принципе не очень калорийное должно было получиться. Сейчас постараюсь вспомнить, что было съедено. Итак...кусочек адыгейского сыра... [b][url=https://www.diets.ru/post/1367458/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник allatar:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой V363 "Хьюстон"

Каркасный дом с мансардой V460 "Вест-Джордан"

Каркасный дом с гаражом и террасой V117 "Принстон"

Каркасный дом с крыльцом и террасой V484 "Квибек"

Комментарии:

Оля Николаевна

3 декабря 2014 года

Вам надо для себя планировать нормальное меню. То, что вы сейчас написали - это просто кусочничание. К нормальной еде это не имеет никакого отношения. А кусочки таскать из калорийного сыра и печенек намного проще. Вот и по калориям перебираете, а все равно на таком рационе голодно.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.