я снова в строю!

Девчоночки, с сегодняшнего дня опять в строю худеющих, за лето и осень конечно поднабрала, вот теперь снова активно решила заняться собой!
Решила плюнуть на все диеты, а питаться более менее правильно считая каллории (коридор 1200-1550), буду каждый день отчитываться, вести дневник питания и зафоткивать все что ела (больше для себя, а может и еще кому-нибудь пригодиться)
из спорта 3-4 раз в неделю хожу в фитнес клуб (занятия типа степ, интервальная тренировка, зумба)
с декабря начинаю ходить на массаж 2 раза в неделю
к весне хочу привести себя в норму!
Все кто худеют, присоединяйтесь, будем поддерживать друг друга!
в вложение мое фото сейчас вес 79,5 ОГ-100, ОТ-84, ОБ-114
Рейтинг:  +2
Ypsinka
25 ноября 2014 года 58 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru я снова в строю!
Девчоночки, с сегодняшнего дня опять в строю худеющих, за лето и осень конечно поднабрала, вот теперь снова активно решила заняться собой!
Решила плюнуть на все диеты, а питаться более менее правильно считая каллории (коридор 1200-1550), буду каждый день отчитываться, вести дневник питания и зафоткивать все что ела (больше для себя, а может и еще кому-нибудь пригодиться)... Читать полностью
 


Дневник Ypsinka:



Комментарии:

25 ноября 2014 года
0

25 ноября 2014 года
0
) а зачем картинка с солнышком?

25 ноября 2014 года
0
это я в конкурсе решила участвовать, там надо было сфоткаться с солнышком))

25 ноября 2014 года
0
у меня точно такая же фигура , только у меня целлюлит явно выраженный, а у Вас ножки такие подтянутые

25 ноября 2014 года
0
спорт помог, но больше всего массаж, так что очень советую)

25 ноября 2014 года
0

Успехов и исполнения намеченных планов !

25 ноября 2014 года
0
спасибо, буду стараться)

25 ноября 2014 года
0
Удачи!!!

25 ноября 2014 года
0
спасибо)


Оставить свой комментарий
B i "