У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя nvVera

ФО за 23.11

Привет

Вес с утра:66.5 (без изменений)
Упражнения: ДМ уровень 1 номер 9
Сегодня весь день работала, так что по питашке не плохо

ну кроме утра

Завтрак
Хлопья фитнес с питьевым йогуртом+чай+вредности

Перекус:
Памелло ( вчера фото было, половина от половины)))

Обед
Макарошки гречневые, 1 котлета, кабачковая игра, кофе

Ужин
2 белка с грибами+фруто няня+кофе

На ночь после зарядки-творожок с кофе

В течении дня кофе 2-3 кружки без молока и сахара

Как вы мои девочки?)))

Рейтинг: +11

nvVera

23 ноября 2014 года

222

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1362085/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">ФО за 23.11</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привет<br>Вес с утра:66.5 (без изменений)<br>Упражнения: ДМ уровень 1 номер 9<br>Сегодня весь день работала, так что по питашке не плохо ну кроме утра<br>Завтрак<br>Хлопья фитнес с питьевым йогуртом+чай+вредности<br>Перекус:<br>Памелло ( вчера фото было, половина от половины)))<br>Обед<br>Макарошки гречневые, 1 котлета, кабачковая игра, кофе...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1362085/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1362085/
              ]ФО за 23.11[/url][/b][/size]
              Привет Вес с утра:66.5 (без изменений) Упражнения: ДМ уровень 1 номер 9 Сегодня весь день работала, так что по питашке не плохо ну кроме утра Завтрак Хлопья фитнес с питьевым йогуртом+чай+вредности Перекус: Памелло ( вчера фото было, половина от половины))) Обед Макарошки гречневые, 1 котлета, кабачковая игра, кофе Ужин 2 белка с грибами+фруто няня+кофе... [b][url=https://www.diets.ru/post/1362085/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник nvVera:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с террасой V229 "Луизиана"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и террасой V017 "Гастониа"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V120 "Миллвилле"

Каркасный дом V568 "Сен-Жан-сюр-Ришелье"

Комментарии:

Kcakes

23 ноября 2014 года

Ты прям молодец со спортом

я тут начинаю и забрасываю

так что будешь для меня примером для подражания!!!!!!!!!

Ответить

nvVera

(автор поста)

24 ноября 2014 года

Спасибо, это очень приятно

))

↑ Ответить

Monito

23 ноября 2014 года

как много кофе у тебя за день.хоть не крепкий?

Ответить

nvVera

(автор поста)

24 ноября 2014 года

Неет))) это уже совсем не много))) раньше я каждый час пила) а сейчас редко

↑ Ответить

Baby J

23 ноября 2014 года

Еще одна кофеманка )

У меня тоже 2-3 или даже больше выходит, если холодно ... или голодно )

А со спортом ты умничка )

Ответить

nvVera

(автор поста)

24 ноября 2014 года

Маленькое удовольствие

Спасибочки

↑ Ответить

HimeraS

24 ноября 2014 года

nvVera пишет:
Хлопья фитнес с питьевым йогуртом+чай+вредности

ммм, мои любимые

nvVera пишет:
кабачковая игра

хочу-хочу-хочу кабачковой икры!

Кофеечек тоже уважаешь, смотрю

Ответить

nvVera

(автор поста)

24 ноября 2014 года

Я больше овсянку с утра, хлопья как разнообразие больше

Икра вообще

не дорогая и можно сказать диетичная, а вкусная какая

Кофеек люблюююю

↑ Ответить

Алиса Легкая

24 ноября 2014 года

Отличное меню, все в норме!

Круто, когда дела отвлекают от еды

Ответить

nvVera

(автор поста)

24 ноября 2014 года

Спасибо

Это точно

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
1 день назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы