Караул! Отёки! Хелп!

Мне помогает пить побольше и почаще.

Проблемы с почками?
Советую пару дней посидеть чисто на кефире. Хорошо снимает отеки

Мне помогает белковый ужин. Мясо-яйца-грибы. И никакой молочки на ночь.

Чаем зеленым и отваром шиповника

Мне сок лимона с утра помогает .Сок одного лимона на стакан холодной воды ,можно чайную ложку мёда добавить.Ещё заметила что цикорий хорошо воду гонит. Одна чайная ложка цикория заливаю кипятком ,кладу две чайные ложки сахара либо заменитель и 50 мл обезжиренного молока ,получается вкусный напиток .Кстати питательный ,иногда им заменяю завтрак,и спокойно дотягиваю до обеда.

Ээ, а нормальное есть не пробовали ?
Молочку просто на пару дней убрать .

проверьте уровень мочевины в крови.
пейте воду и еще раз воду,запивайте брусничным листом и клюквенным морсом можно пропить курс канефрона, но уровень мочевины все равно проверьте,раз почки раньше не шалили.
и еще... еда) было что-то эти дни новенькое? порой воду в нас задерживает даже то,на что сроду не подумаешь.
к примеру,я не могу совсем пить соки,кроме томатного...выпью стакан и сразу будет+пару кг. поэтому пью только фреши на отдыхе) ну про соки,это я как пример...это может быть все, что угодно)

За час до сна не пейте. Пейте столько воды сколько Вы сами хотите. Попробуйте такую схему: утром, натощак - стакан или полстакана, до еды за 20 мин стакан или полстакана, после еды через 20 мин или через час стакан или полстакана. Не вливайте в себя силком, будет еще хуже. Проконтролируйте сколько воды в день Вы выпиваете, сколько ходите в туалет (извините). Уменьшите количество потребляемой соли (она задерживает воду). С этими данными идите к врачу и проверьте почки. Не в коем случае без врача не принимайте мочегонные.

Я не так давно была беременна и по поводу отеков мне очень доходчиво объяснил дядька-уролог. У меня отеков не было, но я впечатлилась.
Думаю, и не для беременных эти правила вполне подойдут.
В общем, он объяснил, что если появляются отеки, то первым делом из рациона убирают всю соль и сладкое. Пить настой клюквы (вот это я делаю иногда, блендером пробиваю клюкву, заливаю водой, получается кислый-кислый морс). Воду не ограничивать, почкам нужна вода, мне он порекомендовал местную минералку, она мочегонная. У вас именно такой нет, но может, какой-то аналог есть.
Если отеки все равно остаются - исключить все углеводы, посидеть пару дней на твороге, кефире, отварном мясе, овощах.

Чаи мочегонные травяные в аптеке купи, с брусничным листом например.

Первое что вспомнилось:
Отвар петрушки на голодный желудок.
Черный кофе утром до завтрака.
Сокращение соли в меню.

Безсолевая диета+пить обычной воды побольше. Как вариант лекарство канефрон(он на травах)