Есть цель. Иду 27-й день.

После недели болезни и бурных выходных, весы порадовали.



Отвес в 100г, но это более чем хорошо, думала, что будет огромный +.
С этой недели я не считаю калории. Вроде бы я уже научилась отслеживать размер порции и что в ней находится.
Воду я также уже не считаю, в день получается 1,8-2 литра.
Так как разгрузочные дни я пропустила, то решила их устроить два подряд на этой недели.
завтрак


обед


ужин


Физическая нагрузка пока отсутствует За весь день так выматываюсь, что уже не до чего. Доча опять заболела, не спала всю ночь и я вместе с ней, да и наш ремонт сейчас уже подходит к концу и мне приходится мотаться по магазинам, закупая все необходимое...