 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +7 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Конечно, это не всегда так, сегодня у меня такой разгрузочный день был. А все таки!!! Ведь в любой другой день "расход" в два, три, а то и 4 раза превышает "приход". Где остальные? Отвесы не такие уж значительные... Читать полностью |
Дневник magdaleno:
|
|
|
magdaleno
2 апреля 2011 года
0
Правда, как это объяснить?
Ответить
|
|
Bhbyf49
3 апреля 2011 года
0
У меня тоже возникает такой же вопрос. В день я трачу не меньше 1600 калорий. А меню мое составляет - не больше 800. Отвесы - незначительные!!! НЕ ПОНИМАЮ! В чем фишка?
Ответить
|
|
Зураби
3 апреля 2011 года
+1
присоединяюсь к вопросу!
↑
Ответить
|
|
|
Bhbyf49
3 апреля 2011 года
+2
Я решилась этот вопрос задать диетологу. Жду ответа. И вы ждите!
Ответить
|
|
|
magdaleno
3 апреля 2011 года
0
Спасибо. Как получите ответ, поделитесь, пожалуйста. Хорошо?
↑
Ответить
|
|
|
Bhbyf49
6 апреля 2011 года
+2
Мне дали консультацию. Но, к сожалению на интересующий нас всех вопрос ответа я не получила. Меня похвалили за маленькие отвесы, сказали, что это оптимальный вариант - худеть на 1 кг. в неделю и посоветовали еще пить компот "Похудин" (на обед или полдник) и кисель "Очищающий" на ужин. Еще принимать витаминные комплексы для ускорения обмена веществ и посещать бассейн 3 раза в неделю. Но, к сожалению, для меня бассейн исключается. Но про калории - ни слова.
↑
Ответить
|
|
Елена Кирюхова
6 апреля 2011 года
0
Да ответик так себе, общие фразы.
↑
Ответить
|
|
|
magdaleno
6 апреля 2011 года
0
Спасибо, хоть конкретного по нашему вопросу ничего, но все-таки приятно, ответ получен.
↑
Ответить
|
|
Светлана 98
3 апреля 2011 года
+2
Мария, ооооооочень мало калорий даже для разгрузки..........для розгрузки 600-800 ккал надо набирать................а 223 ккал - это большущий стресс для вашего организма и он испугается и вместо того чтобы отдавать кг, начнёт их запасать..............а вдруг снова голод..............................а для того чтобы худеть - 1200 ккал , малыми порциями и 5 разовое питание.................................
Ответить
|
|
Парашютистка
6 апреля 2011 года
0
+100000
↑
Ответить
|
|
|
Светлана 98
3 апреля 2011 года
0
Мария, ооооооочень мало калорий - даже для разгрузки..........для розгрузки 600-800 ккал надо набирать................а 223 ккал - это большущий стресс для вашего организма и он испугается и вместо того чтобы отдавать кг, начнёт их запасать..............а вдруг снова голод..............................а для того чтобы худеть - 1200 ккал , малыми порциями и 5 разовое питание.................................
Ответить
|
|
|
magdaleno
3 апреля 2011 года
+1
Я знаю, но это же не каждый день, а один в неделю. Я постараюсь следовать рекомендациям, хотя, как не пробовала, а 5 раз не получается покушать. Я на работе, грубо, с дорогой, с 7 утра до 6 вечера. А на работе нет такой возможности. Один обед и то, в столовую я не хожу пока, так как держу пост. А перекусы, которые с собой беру на 1, от силы на 2 раза.
Ответить
|
|
|
Елена Кирюхова
5 апреля 2011 года
0
Мне кажется, что расчет расхода не совсем верный. 2 часа уборка в квартире и плюс к этому 30мин мытье полов и 20 мин подметание и 20 мин поливка цветов и что так каждый день на уборку?
Ответить
|
|
|
magdaleno
5 апреля 2011 года
0
Нет, не каждый день. Иногда меньше, это день уборки был. Но, в основном расход всегда больше в два-три раза прихода. Вот сегодня он еще больше. На работе на субботнике с граблями, а потом дома сначала до темна в огороде, а как стемнело у плиты. Встала в полшестого и не присела за целый день, кроме как к телефону подходила. А приход не больше, чем в другие дни, так как постные блюда низкокалорийные. И в основном так уже месяц, с первого дня поста.
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Не сдавайся! Дыши!!!
 |
Мария 2013
13 дней назад |
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
