Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты Диеты Дружбы

Салат из помидоров с гречкой

Нашла этот чудный ( и доступный!) салат в Инете, подкорректировала к ДД.

СОСТАВ (на 1-2 порции):
4 ст/л готовой гречневой каши (без соли), 1 помидор (150-200 г), 30 г пекинской капусты или садовый салат.

Пекинскую капусту или садовый салат мелко порезать.
Помидоры нарезать кубиками.

Смешать помидоры, капусту (салат) и 4 ст/л остывшей гречневой каши, добавить по вкусу чеснока. ( При желании можно добавить зелёный лук или болгарский перец.)
Заправить оливковым или льняным маслом.

Тэги: салаты

Рейтинг: +11

irina mulay

2 апреля 2011 года

569

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/134001/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Салат из помидоров с гречкой</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/364/">салаты</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Нашла этот чудный ( и доступный!) салат в Инете, подкорректировала к ДД.<br>СОСТАВ (на 1-2 порции):<br>4 ст/л готовой гречневой каши (без соли), 1 помидор (150-200 г), 30 г пекинской капусты или садовый салат.<br>Пекинскую капусту или садовый салат мелко порезать.<br>Помидоры нарезать кубиками...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/134001/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/134001/
              ]Салат из помидоров с гречкой[/url][/b][/size]
              Нашла этот чудный ( и доступный!) салат в Инете, подкорректировала к ДД. СОСТАВ (на 1-2 порции): 4 ст/л готовой гречневой каши (без соли), 1 помидор (150-200 г), 30 г пекинской капусты или садовый салат. Пекинскую капусту или садовый салат мелко порезать. Помидоры нарезать кубиками. Смешать помидоры, капусту (салат) и 4 ст/л остывшей гречневой каши, добавить по вкусу чеснока... [b][url=https://www.diets.ru/post/134001/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты Диеты Дружбы":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом V586 "Атабаска"

Каркасный дом с цокольным этажом V359 "Милдред"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V032 "Ромни"

Каркасный дом с гаражом и террасой V117 "Принстон"

Комментарии:

usa4anna

2 апреля 2011 года

прикольно, только такой салат можно лишь на обед, и овощей не помешало бы побольше.....

Ответить

irina mulay

(автор поста)

3 апреля 2011 года

С ним можно много чего нафантазировать......

↑ Ответить

Галина

4 апреля 2011 года

забрала?

Ответить

Antares

16 апреля 2011 года

вкусно)))

я давно полюбляю подобный салат из гречки с помидорами и маслом подсол...на завтрак мне нра, если никуда не идти, то добавляю еще лук

Ответить

irina mulay

(автор поста)

17 апреля 2011 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
11 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7