 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
и все разные, летом занималась с Кармен Электрой(нравилось), а теперь хочется попробовать что-нибудь новенькое, основное внимание надо уделить ногам, бедрам, ягодицам и талии. Кто занимается поделитесь впечатлениями 
| Рейтинг: +2 |
|
2 апреля 2011 года | 149 | 8 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Хотела начать какой-нибудь комплекс упражнений, только их так много и все разные, летом занималась с Кармен Электрой(нравилось), а теперь хочется попробовать что-нибудь новенькое, основное внимание надо уделить ногам, бедрам, ягодицам и талии. Кто занимается поделитесь впечатлениями Читать полностью |
Дневник Викторка:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
1 день назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
если да, то лучшее, что пробовала - beachbody insanity, сама сейчас по нему занимаюсь.
на талию - оч хороший комплекс у Джаннет Дженкинс.
у Татьяны Рогатиной есть программа "Лифтинг", талия уменьшается за неделю на 2-3 см, если делать каждый день.
PS подготовка не очень хорошая
вот, что есть: vkontakte.ru/video71925196_159596067 - пресс Джаннет Дженкинс, тренировка не сложная, но эффективная!!
ссылки на видео могу в течение дня скинуть, если нужно.
вот ссылка на скачивание лифтинга Рогатиной - rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3178822, у нее еще комплексы есть, говорят, тоже хорошие, но я пробовала только этот.
девочки занимаются с Джиллиан Майклз, тоже довольны.