У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Сапфир-ка

магги-день 5 хороший отвес

вес 64,8 кг... Что было вчера кроме питания-расстроилась я вечером, даже поплакала

голод сопровождал меня весь вчерашний день, это видно по записям в дневнике, не могла уснуть до 2 ч. ночи, встала в 9.00 утра.

Сегодня по плану

завтрак 2 яйца, только белок, грейпфрут

Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек)

• Ужин: рыба вареная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрут

Рейтинг: +1

Сапфир-ка

3 октября 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1332121/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">магги-день 5 хороший отвес</a>                  <div style="padding:7px 0;">вес 64,8 кг... Что было вчера кроме питания-расстроилась я вечером, даже поплакала  голод сопровождал меня весь вчерашний день, это видно по записям в дневнике, не могла уснуть до 2 ч. ночи, встала в 9.00 утра.<br>Сегодня по плану<br>завтрак 2 яйца, только белок, грейпфрут...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1332121/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1332121/
              ]магги-день 5 хороший отвес[/url][/b][/size]
              вес 64,8 кг... Что было вчера кроме питания-расстроилась я вечером, даже поплакала  голод сопровождал меня весь вчерашний день, это видно по записям в дневнике, не могла уснуть до 2 ч. ночи, встала в 9.00 утра. Сегодня по плану завтрак 2 яйца, только белок, грейпфрут Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек)... [b][url=https://www.diets.ru/post/1332121/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Сапфир-ка:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V178 "Пресцотт"

Каркасный дом с гаражом V221 "Невада"

Каркасный дом с мансардой V394 "Саут-Бенд"

Каркасный дом с террасой V567 "Медисин-Хат"

Комментарии:

Esenina

3 октября 2014 года

Я сейчас тоже на Магги. Сегодня 3-ий день, до этого прошла весной 2 круга по 3 недели и немножко еще на творожном варианте сидела.
Что хочу сказать... Побольше позитива! Понятно что голод, но это же диета и ты худеешь!
Я бы посоветовала вернуть желтки в яйца и убрать перекусы. Чем меньше отхождений от меню, тем эффективнее

Удачи в любом случае

Ответить

Сапфир-ка

(автор поста)

3 октября 2014 года

Спасибо за поддержку. Позитива точно не хватает. Еще и снежок сегодня с дождем на улице. Желток сейчас на 2-ую скоро уже перейду неделю, там получается 4 яйца в день, жирновато ....Но согласна,жир дает калорийность и голод меньше. Надо подобрать рациональный для себя вариант.

↑ Ответить

Esenina

3 октября 2014 года

На Магги и так почти отсутствуют жиры, поэтому мое мнение не стоит убирать желтки. У меня в прошлый раз даже задержка долгая была из-за этого, поэтому без фанатизма

Может быть стоит попробовать творожный вариант?

↑ Ответить

Сапфир-ка

(автор поста)

3 октября 2014 года

Видимо да...пойду почитаю про творожный вариант.

↑ Ответить

Esenina

3 октября 2014 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.