Прям беда!!!

Надо принять мысль, что стройность – это образ жизни навсегда, а не от диеты к диете. Рацион можно составить так, что и вечером кушать без зазрения совести, но правильную пищу

Вот и у меня такая же беда головой всё понимаю, но... каким-то образом постоянно срываюсь... Так что, я тоже с удовольствием послушаю, у кого какая мотивация, да причём такая, чтоб уххх!!!

важно не в какое время кушать, а что именно

А мне кажется надо правильно выбрать диету... вот я все время срывалась, хотела есть чипсы, и вот не могла заходила в магазин пока мужа нет ела целую пачку а то и 2.... Хотя весь день придерживалась диете.... Но сейчас 18 дней как я на диете, и не одного срыва, тьфу, тьфу, тьфу

Уже думаю я наверное уже похудею когда чем то заболею, когда болеешь совсем жрать не охота!!!

Не накликивайте на себя беду, знаете, когда болеешь - телом или душой - и правда худеешь, но боже упаси от такого. Понимаешь, что на фиг не нужна стройность такой ценой а вечерний жор - эх, все мы с ним боремся... Кто-то чаще, кто-то реже от него страдает (как правило, помогает 1) не ходить голодной в течение дня, чтобы вечером не опустошать холодильник, 2) тупо уходить из дома. или хотя бы подальше от холодильника. Вот прям куда глаза глядят, а лучше всего (проверено мной и многими девочками) - в зал ).

Спасибо девчонки!!!Мне уже и очень близкий человек говорил,что я жирная страшная и ....!Я пообижалась и все!!!Потом он мне признался,что хотел чтобы я обиделась на всех и у меня была мотивация,а не только разговоры о том что я поправилась!!!Он даже удивился что я все проглотила!!!Я и сама сильно удивлена как я так смогла не обидеться и пойти кушать дальше!!!

grunia5 roma1 пишет:

Вот все решу не кушать, вечером бац сорвалась!!!

Какая диета?

Спасибо за поддержку!!!