Избавляюсь от лишнего - неделя 1, итоги

Первая неделя прошла как по маслу.

Во-первых, как и пообещала себе, я всю неделю не читала в электричке. И с телефоном не игралась. Я смотрела в окно и думала исключительно о себе. Дело оказалось непростым, но эффективным. Непростым, потому что, как говорится, мои мысли - мои скакуны. Те, кто когда-то пытался медитировать, знают, что основная сложность медитации - остановить поток сознание на чем-то одном и при этом не заснуть В начале недели было все хорошо, почти получалось, несмотря на толпу народа вокруг. А вот в конце недели, видимо, давала знать о себе усталость - стало сложнее концетрироваться. В понедельник с утра я приехала на работу, напевая про себя мелодию из Сюиты к Спящей Красавице Чайковского. Всплыла в памяти непроизвольно, но очень в тему, что называется. И вот что интересно. Между электричкой и работой у меня - три станции метро с посадкой на Трех Вокзалах. Что там творится с утра в плане дивжения - рассказывать не хочу, это ужас что такое. Обычно заход в метро меня изматывает так, что на работу я приезжаю уже жутко усталая и раздраженная, никаких начальников не надо с их нелепыми идеями Так вот всю эту неделю, пока я в электричке работала со свомим эмоциями, этот участок пути я преодолевала почти играючи: никто не наступал мне на ноги, никто не бросался наперерез, никто не ставал как столб с чемоданом прямо передо мной, никто не толкался и не лез из последних сил на эскалатор, распихивая всех локтями. Вобщем, на редкость культурное общество попадалось всю эту неделю Но вообще - это просто наглядная демонстрация того, что мысль материальна. И на работу я прибывала в отличнейшем расположении духа, бодра, весела и спокойна За неделю столько рабочих "висяков" закрыла - самой приятно. Расчистила плацдарм для дальнейших трудовых свершений

Во-вторых, я перестала обсуждать и осуждать людей. Не только коллег - вообще. И не только в разговорах. Я останавливала любую мысль о том, что кто-то - мудак, кто-то свинья и сволочь, а кто-то - бездельник и бездарь. Это не значит, что люди изменились и в один день стали все таки мимишные и прелесть какие душки. Просто мне стало ужасно жаль тратить свои душевные силы на наклеивание ярлыков и поиск причин "неправильного" поведения окружающих. Мне есть, куда их направить. А с неприятными людьми я просто сократила общение до неизбежного минимума

Ну и, наконец, таки я сделала и это - разбрала вещи в шкафу и обувь. Летние поубирала на зимнее хранение, целую сумку всякого старья на помойку вынесла. Опять же - расчистила место для результатов шоппинга - он у меня запланирован на конец октября, во Франции, Германии и Австрии. Я теперь хоть понимаю, что мне в первую очередь купить надо будет, а то пока в шкафу все навалено было большой кучей, как-то не совсем понятно было, нужно что-то покупать или нет и если да, то что именно.

А еще мы с мужем начали разбирать фотки из отпусков, осталось только пара поездок необработанных. Но там тоже около 5 тыс. фотографий в общей сложности. Есть над чем работать.

Так вот на эту неделю я себе напланировала следующее:

1) Разобраться с фотками, напечатать, наконец, отобранные фотографии для дочкиной комнаты. Подобрать фотки для фотоотчетов - хочу написать штуки 3 по наиболее интересным поездкам последних лет.

2) На работе - начать готовиться к зимним экзаменам. Надо хотя бы первые три темы прорешать.

3) Продолжить свои "медитации" и придерживаться принципа "не суди"

4) Учиться видеть и благодарно принимать все хорошее в своей жизни.
Вот, например, сегодня:
- сегодня муж сделал какой-то особо удачный свежий морковный сок - и сок понравился, и муж - молодец

- проехали сегодня на велосах 28 км. Вчера было 26, и я сильно устала почему-то, не думала, что сегодня куда-то поеду. Но поехала. И дождь пошел. Сильный. А до дома - около 15 км. И ведь все равно - доехала, не ныла, в грязи велик поскользнулся, я в лужу соскочила, чтобы самой в грязь не сползти - и тем не менее, по общим ощущениям, велопрогулка отлично удалась
- а потом дома была замечательная теплая ванна с каким-то там маслом. И расслабилась, и кожа теперь вся такая увлажненная, и мышцы молочной кислотой не забились.
- дочь убралась у себя в комнате. Сама. Без десятка напоминаний. Ноу коммент. Мама счастлива
- яичница с ветчиной на ужин была - ммм... Пусть не очень диетичной, но иногда ж можно А уж как быстро приготовилась в отличие от обычных ужинов... Удался выходной день, да

Вобщем, чувствую - я на правильном пути Еще недельку такой жизни - и можно начинать худеть более целенаправленно.

А пока я пошла спать - режим тоже часть плана, пока не сформулированного просто