У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя kaymera

54/90 белковый (возвращение блудного сына)

Я выпала... Навалилось куча дел и проблем и питание мое тоже пошло кувырком, в принципе я питалась правильно и здорово, но небольшие нарушения были, но я хожу в треноженный зал. После прошедшей тренировки у меня просто зверски болят ноги, особенно бицепс бедра, хожу как на костылях

ноги не выгибаются

Вес немного скачет, сегодня вес вернулся к тому весу, на котором я сошла с дистанции... 77.7

З- груши
О- рыба с салатом
У- рыба с салатом и тренировка

Завтрак 9:00---Обед 13:00---Ужин 19:00

Тэги: 54/90 белковый

Рейтинг: +8

kaymera

11 сентября 2014 года

101

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1317098/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">54/90 белковый (возвращение блудного сына)</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/53322/">54/90 белковый</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1317098/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014sep/11/32/2101387_76445-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Я выпала... Навалилось куча дел и проблем и питание мое тоже пошло кувырком, в принципе я питалась правильно и здорово, но небольшие нарушения были, но я хожу в треноженный зал. После прошедшей тренировки у меня просто зверски болят ноги, особенно бицепс бедра, хожу как на костылях  ноги не выгибаются...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1317098/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1317098/
              ]54/90 белковый (возвращение блудного сына)[/url][/b][/size]
              Я выпала... Навалилось куча дел и проблем и питание мое тоже пошло кувырком, в принципе я питалась правильно и здорово, но небольшие нарушения были, но я хожу в треноженный зал. После прошедшей тренировки у меня просто зверски болят ноги, особенно бицепс бедра, хожу как на костылях  ноги не выгибаются Вес немного скачет, сегодня вес вернулся к тому весу, на котором я сошла с дистанции... [b][url=https://www.diets.ru/post/1317098/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник kaymera:

56/90 углеводный
55/90 крахмальный
• 54/90 белковый (возвращение блудного сына)
53/90 витаминный
52/90 углеводный

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с эркером V110 "Белен"

Каркасный дом V559 "Абботсфорд"

Каркасный дом с 4 спальнями V112 "Деминг"

Каркасный дом с 4 спальнями V175 "Бентон"

Комментарии:

трюфелька

11 сентября 2014 года

привет..у меня такая же ерунда...после похода не могу вернуться к диете...хотя питаюсь правильно...но не по диете...тоже вес скачет...

завтра взвешивание...а порадоваться нечему

...надо срочно входить в норму...
тренировки подтянут тело...и ощутимо...молодец

Ответить

kaymera

(автор поста)

11 сентября 2014 года

↑ Ответить

Я_Мама_Никиты

11 сентября 2014 года

с возвращением

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
6 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы