прошла ровно половина курса и результаты))

Сегодня прошло ровно 15 дней (половина) курса Джиллиан Майклз "Стройная фигура за 30 дней", и вот результат:
я потеряла, с учетом "почти" ПП и на подсчете калорий, 4,3 кг (думал получится быстрее), и потеряла в объемах:
ОГ было 99 стало 98
ОТ было 119 стало 97
ОБ было 119 стало 109
+ Использовала термо пояс во время занятий, после занятий пилинг со скрабом с фисташковыми косточками, контастный душ. Вечерняя ходьба с малышом (иногда в эрго рюкзаке) около 5 км.

Сегодня стало чуть легче выполнять второй уровень, но все равно очень сложно, не могу представить, что будет на третьем)))
но я уже решила, что посли этого курса пройду "боди революшн" снова с Джиллиан. Я ее кумир
и вот фото))
до 85,6

после 80,9

и то, к чему стремлюсь 59
Рейтинг:  +12
Ююжка
16 августа 2014 года 246 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru прошла ровно половина курса и результаты))
Сегодня прошло ровно 15 дней (половина) курса Джиллиан Майклз "Стройная фигура за 30 дней", и вот результат:
я потеряла, с учетом "почти" ПП и на подсчете калорий, 4,3 кг (думал получится быстрее), и потеряла в объемах:
ОГ было 99 стало 98
ОТ было 119 стало 97
ОБ было 119 стало 109... Читать полностью
 


Дневник Ююжка:



Комментарии:

16 августа 2014 года
0
Хорошо объемы ушли!!! Так держать!!

16 августа 2014 года
0

16 августа 2014 года
+1
по талии вообще супер объем ушел
Ююжка пишет:
Я ее кумир

16 августа 2014 года
0
ага))

16 августа 2014 года
0
Видно видно. Ушло скажите пожалуйста, во время КД занимаетесь?

16 августа 2014 года
+1
да. Вообще ни дня не пропускаю.

24 августа 2014 года
0
Ююжка пишет:
Я ее кумир

Прошу прощения, может наоборот?.... Она является кумиром для вас?

24 августа 2014 года
0
ах, ну да

24 августа 2014 года
0
Еще раз прошу прощения, бывает

24 августа 2014 года
0
обьемы классно ушли

24 августа 2014 года
0

24 августа 2014 года
0
Джиллиан "работает"!!!!

24 августа 2014 года
0
дааааа


Оставить свой комментарий
B i "