Интересная хитрость не пережрать в гостях, в ресторане и пр.

Поделилась приятельница))) Перед застольем слегка (слегка!!!, а не так чтобы в обморок упасть) втягиваем живот и завязываем вокруг талии неэластичную нитку. И все. Нитка тут же даст о себе знать, когда будет перебор с едой. Можно, конечно, пойти в туалет, докопаться до нитки и порвать ее, но обычно уже на стадии задирания платья приходит осознание комичности ситуации и понимание, что объедаться не стоит.

Кстати, много лет назад я увлекалась романами о Каменской. Там в одной книге есть сюжет, где героиня поправилась. Так вот для мотивации она кое–как впихнулась в джинсы и ходила только в них пока не похудела))))