08.08.2014 Вес 78.6.
Вышла в 8.00... за 2 часа выпила 4 стакана воды. В 10.00 выпила чай ромашковый. В 12.00 стакан кефира с полезными бактериями. Хочу потушить овощи, так чтоб хрустели немного. Думаю, что буду кушать по-немногу каждые два часа.
Съела в 14.00 тушёные овощи... Морковь, капуста, цукини, репчатый лук, томат, сладкий перец, листики сельдерея... Желудок никак не реагировал. Поспала 40 мин. В 16.00 поела арбуза.
09.08.14 Вес 79.4.
Утро начала с воды, нектарин, завтракала запаренной овсянкой с горсткой ягод годжи, арбуз, бульон куриный и чуточку картофель, 2 банана, тушеные овощи, салат из помидор, кефир 1,5 с огурчом.
10.08.14 Вес 79.4.
Съела арбуза и во рту появился непонятный вкус... организм почистился и даёт знать что чисто, а что нет... Потрогала соду во рту сразу же вкус соды, использовала дезодорант и закололо то там, то сям... вот такие дела.
08.08.2014 Вес 78.6. Вышла в 8.00... за 2 часа выпила 4 стакана воды. В 10.00 выпила чай ромашковый. В 12.00 стакан кефира с полезными бактериями. Хочу потушить овощи, так чтоб хрустели немного. Думаю, что буду кушать по-немногу каждые два часа. Съела в 14.00 тушёные овощи... Морковь, капуста, цукини, репчатый лук, томат, сладкий перец, листики сельдерея... Желудок никак не реагировал...
Читать полностью
Спасибо за совет ..... Я даже не знала, что тушёные овощи это твёрдая пища .... Вчера читала книгу Щенникова ..... он советует даже после 11 дней сухого голода потереть капусту, морковку, огурец и таким образом выходить из голода.
Обсуждение закрыто
Добавление новых комментариев к данному обсуждению недоступно.