Каскадное голодание в действии. 1 этап/ 1 день сухого голода
Вчера 30.07.2014 начала голодать с веса ровно 85 кг. Ни еды ни воды... Сухое голодание... Жесть!?... Но со мной сейчас по другому нельзя.
Сутки прошли хорошо... Только под вечер чуточку ностальгия по вкусненькому захлестнула, но как то быстро смогла взять себя в руки.
Сегодня 31.07.2014 вес 83.4... Утром стакан воды, арбуз, геркулес с ягодами годжи, цикорий. На обед суп из чечевицы и хлеб с сыром... По-моему я переборщила с хлебом... На полдник яблоко, персик, мороженое-сорбет... Две дольки чёрного шоколада. На ужин капуста с зернистым творогом.
Никакого мяса/ рыбы, пироженных, печенья. Так как первый день то позволила себе немного шоколаду и сорбетику и после 2 дней голодовки тоже можно, а вот после 3 дней будет жёще.
Завтра вхожу в двух дневное сухое голодание... Удачи мне!
Вчера 30.07.2014 начала голодать с веса ровно 85 кг. Ни еды ни воды... Сухое голодание... Жесть!?... Но со мной сейчас по другому нельзя. Сутки прошли хорошо... Только под вечер чуточку ностальгия по вкусненькому захлестнула, но как то быстро смогла взять себя в руки. Сегодня 31.07.2014 вес 83.4... Утром стакан воды, арбуз, геркулес с ягодами годжи, цикорий...
Читать полностью
У меня уже была практика голодания 26 дней. Из них 6 сухого и 20 только на воде.
Решилась снова т.к почувствовала что никакой силы воли не осталось .... Худею на 9, 5 кг а потом всё возвращается. А голодание надолго воспитывает силу воли + оздоровительный эффект.
Обсуждение закрыто
Добавление новых комментариев к данному обсуждению недоступно.
http://islimming.ru/3653/cascade-starvation/#d здесь можно почитать.
Решилась снова т.к почувствовала что никакой силы воли не осталось .... Худею на 9, 5 кг а потом всё возвращается. А голодание надолго воспитывает силу воли + оздоровительный эффект.
Обсуждение закрыто
Добавление новых комментариев к данному обсуждению недоступно.