Мои успехи.

Август 2010 г Сентябрь 2010 г Март 2011
Начала скидывать с конца декабря 2010 года стартовала с 104 кг и вот сегодня 30.03.2011 вес - 86 кг

Главное сильно захотеть и любить себя любую, даже не совсем легкую, скидывала чтобы было легко, чтоб не болела спина, вообще не люблю болеть, а тут как старушка кряхтела сильно болел копчик и спина после родов, правильно ведь вес то не маленький плюс ребенок на руках, так что девченки если уж у меня получилось ( а я вообще не люблю себя в чем-то ограничивать), то и у вас обязательно получится.

Питаюсь по системе Е. Миримановой ( стараюсь по крайней мере) и занимаюсь бодифлексом 15 минут каждый день уже неделю ( а то вес то скинула, но тело болтается как дрожжевое тесто), очень помогает классно подтянулась все тело за такое короткое время.

В общем вес скинула играючи, без напряжения, главное все правильно делать и прислушиваться к себе. url=https://www.diets.ru/control/][/url]