Рекомпозиция тела, день 3

Привет, девочки) Я сегодня работаю в ночь Весь день меня рубит, тошнит. Это значит, скорее всего, на пороге КД После ночи отосплюсь и пойду в зал, перед следующей рабочей сменой) А шестого отсып Ну и что-нить дома поделаю, что-нить по старой памяти, из Майклз)У неё как раз есть новые трени)

Питание было такое:


Не могу всё никак добрать Ну, пока финансы поют романсы, ничего путного придумать не могу. Хотя сегодня изобразила самодельные Раффаэло, рыбу в духовке Хочу сделать сырные лепёшки) Ну это в планах)

Меня вот что возмущает...смотришь, девочки были пухляшами..полгода работы с железом и кардио, диета-и фитоняши...моё же тело упрямо не хочет ни с жирком расставаться, ни мясо наращивать Меня это бесит. Почему так несправедлива жизнь? Но, запасаюсь терпением и работаю дальше Осталось упорядочить калораж. А то недобор тотальный, откос от моего плана

Накачала книженций про созависимость. Нужно "поглотить" их) Полезно, лично для себя, для своего кругозора)

А сейчас накатаю постик один) Лёгкий, с юморком) Пока на этом всё, всех люблю и целую)