У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя KatrinKate

Итоги недельного похудения

Свой "забег" начала 16 июня с весом 82,3. Первый день разгрузка на кефире, все остальные дни старалась придерживаться ПП и считала калории.
За эту неделю был 3 раза бег (мин 15-20) и 2 дня занятия с Дж. Майклз.
По калориям выходило 600-900, мало, но я не голодала. Старалась есть больше овощей и белка.
Итог с 82,3 до 77,2 кг. Вот.

Рейтинг: +12

KatrinKate

23 июня 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1266954/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Итоги недельного похудения</a>                  <div style="padding:7px 0;">Свой "забег" начала 16 июня с весом 82,3. Первый день разгрузка на кефире, все остальные дни старалась придерживаться ПП и считала калории.<br>За эту неделю был 3 раза бег (мин 15-20) и 2 дня занятия с Дж. Майклз.<br>По калориям выходило 600-900, мало, но я не голодала. Старалась есть больше овощей и белка.<br>Итог с 82,3 до 77,2 кг. Вот.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1266954/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1266954/
              ]Итоги недельного похудения[/url][/b][/size]
              Свой "забег" начала 16 июня с весом 82,3. Первый день разгрузка на кефире, все остальные дни старалась придерживаться ПП и считала калории. За эту неделю был 3 раза бег (мин 15-20) и 2 дня занятия с Дж. Майклз. По калориям выходило 600-900, мало, но я не голодала. Старалась есть больше овощей и белка. Итог с 82,3 до 77,2 кг. Вот. [b][url=https://www.diets.ru/post/1266954/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник KatrinKate:

• Итоги недельного похудения
Мое новое начало((
Как защитить ребенка от простуд?
Питьевая диета! Кто-ниудь пробовал? Расскажите о результатах
Фенхель, лен и укроп для похудения

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V293 "Чула-Виста"

Каркасный а-фрейм дом V478 "Хай Ривер"

Каркасный дом с 3 спальнями, эркером и террасой V004 "Фэирмонт"

Каркасный дом с мансардой V459 "Визалия"

Комментарии:

Танюшка я

23 июня 2014 года

5 кг!!! Не хило! А Вы в начале пути или как? Если в начале, то все понятно, а если нет, то... не совсем.

Ответить

KatrinKate

(автор поста)

23 июня 2014 года

В начале,неделю только худею

↑ Ответить

Танюшка я

23 июня 2014 года

Молодец!

↑ Ответить

KatrinKate

(автор поста)

23 июня 2014 года

Спасибо

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
11 дней назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы