Вот и 8 день гречневой диеты...

Хороший отвес я тоже как то пробовала эту диету,но даже при моей любви к гречке меня хватало только на два дня((а вы гречку как готовите и с чем едите?

Я тоже люблю гречку и больше 3 дней никогда не высиживала. Не лезла она мне мне в горло, даже проглотить трудно )) питаюсь так: утром натощак стакан воды, потом зеленый чай пью с молоком 1%, на обед гречки пытаюсь побольше в себя впихнуть ну и кефир на ужин то что осталось и стараюсь после 18 не кушать. Сначала очень хотелось кушать. Как думала о еде, слюнки текли после 3 дня примерно - стало все равно. Учитывая что я мужу и ребенку готовлю - на обед и на ужин, очень с толку сбивает иногда когда совсем не лезет добавляю в обед что-нибудь подсоленное, но не более столовой ложки. Например потушила своим капусту - вот ее как-то с гречей совмещаю, гречка сразу лезет на ура ))) - но только в обед. Готовлю так- у меня чашка от блендера - сыплю до деления 100 и заливаю кипятком до 200 или 250 (не люблю мягкую и раскисшую, получается рассыпчатая и плотненькая) стоит гречка всю ночь залитая забыла сказать, спортом не занимаюсь, у меня ребенок 10 месяцев )))) мой тренажер) ну и гуляю с ним, стараюсь больше ходить, особенно вечером. Вот и все надеюсь вам поможет мой комент

Я сначала тоже ставила цель - 3 дня, потом поняла, что нормально себя чувствую. Потом думаю еще 2 дня потом неделю и так далее я пробовала кстате просто варить гречку и солить и с маслом )))) вес хуже но все же уходит я даже думала что когда сложно будет - буду просто варить ее ))) но пока держусь! Сегодня влезла в платье которое носила 2 года назад - порадовалась главное начать и у вас все получится!