У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Nochka1

наконец то отчет

За Неделю ушло 4 кг было не то что бы сложно но нудно. За неделю я была 3 раза на трени каждый день крутила обруч по 30 минут и старалась при возможности ходить пешком.
Ела я 3 раза в день утром смузи или кашу в обед все кроме жаренного жирного и сладкого в основном это гречка или (рис) салат мясо(куриная грудка или говядина ) на ужин либо смузи либо салат. где то на 1000 - 1200ккал

Рейтинг: +5

Nochka1

8 июня 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1256363/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">наконец то отчет</a>                  <div style="padding:7px 0;">За Неделю ушло 4 кг было не то что бы сложно но нудно. За неделю я была 3 раза на трени каждый день крутила обруч по 30 минут и старалась при возможности ходить пешком...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1256363/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1256363/
              ]наконец то отчет[/url][/b][/size]
              За Неделю ушло 4 кг было не то что бы сложно но нудно. За неделю я была 3 раза на трени каждый день крутила обруч по 30 минут и старалась при возможности ходить пешком. Ела я 3 раза в день утром смузи или кашу в обед все кроме жаренного жирного и сладкого в основном это гречка или (рис) салат мясо(куриная грудка или говядина ) на ужин либо смузи либо салат. где то на 1000 - 1200ккал [b][url=https://www.diets.ru/post/1256363/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Nochka1:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом V374 "Темпе"

Каркасный барнхаус V507 "Милтон"

Каркасный дом с 2 спальнями V106 "Ратон"

Каркасный дом с мансардой V397 "Санта-Клара"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
7 дней назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы