Главная > Дневники > Дневник пользователя Шакри

Правила питания

1. После употребления белковой пищи (мясо, рыба, яйца, молочные продукты, грибы) не пить жидкости (особенно сладкие). Из-за этого разбавляется желудочный сок, а это, в свою очередь, затрудняет переваривание пищи.

2. Не ешьте вместе белки и углеводы. Белкам для переваривания нужна кислая среда, а углеводам - щелочная. Желудок не может так быстро переключаться, и при употреблении в пищу и того, и другого, еда не переваривается до конца. Белковая пища может начать загнивать в желудке, а углеводная начнет брожение.

3. После употребления значительного количества углеводной пищи нельзя есть в течении двух - трех часов. Необходимо дать пище усвоиться.

4. Не ешьте фрукты после еды. Фрукты должны быть либо отдельным приемом пищи (лучше завтрак или перекус), либо их надо употреблять в начале приема пищи.

5. Не ешьте сладости после основной еды, особенно белковой.

Рейтинг: +13

Шакри

7 июня 2014 года

129

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1255269/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Правила питания</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1255269/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014jun/07/33/1983723_15850-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>1. После употребления белковой пищи (мясо, рыба, яйца, молочные продукты, грибы) не пить жидкости (особенно сладкие). Из-за этого разбавляется желудочный сок, а это, в свою очередь, затрудняет переваривание пищи.<br>2. Не ешьте вместе белки и углеводы. Белкам для переваривания нужна кислая среда, а углеводам - щелочная...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1255269/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1255269/
              ]Правила питания[/url][/b][/size]
              1. После употребления белковой пищи (мясо, рыба, яйца, молочные продукты, грибы) не пить жидкости (особенно сладкие). Из-за этого разбавляется желудочный сок, а это, в свою очередь, затрудняет переваривание пищи. 2. Не ешьте вместе белки и углеводы. Белкам для переваривания нужна кислая среда, а углеводам - щелочная... [b][url=https://www.diets.ru/post/1255269/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Шакри:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный а-фрейм V503 "Белвилл"

Каркасный дом с террасой и балконом V543 "Эдмонтон"

Каркасный дом с террасой V107 "Грантс"

Каркасный барнхаус V508 "Каледон"

Комментарии:

наташка1979

7 июня 2014 года

Ответить

АксюшаМ

7 июня 2014 года

утащила

Ответить

Микаэлла-Kitten

7 июня 2014 года

Все правильно! Только как все это соблюдать?

Ответить

Тата-Татуша

7 июня 2014 года

Так и делаю. Это основа ПП. Еще про воду не написали. 2,5 литра в день сейчас с легкостью выпиваю, раньше литр кое-как. Дело привычки.

Ответить

Аргус

7 июня 2014 года

Какая фигня про переключение желудка. ... просто атас. Особенно про гниение в желудке понравилось. В контакте обычно такой бред публикуют

Ответить

Na_Na_1

7 июня 2014 года

Автор, пожалуйста, при написании постов придерживайтесь правил сайта

5.9. Запрещена частая или постоянная публикация чужого контента на нашем проекте, так как считается накручиванием рейтинга пользователя. Если содержание вашей записи полностью или почти полностью было взято из интернета, вы должны отметить это, поставив галочку напротив окошка «взято из интернета» при создании публикаций на нашем проекте. Если первоисточник требует перепечатку лишь с активной (открытой) ссылкой на него, такие материалы не имеют место быть на нашем проекте, потому как активные ссылки на сторонние ресурсы у нас запрещены, а их отсутствие, учитывая требование первоисточника, является нарушением авторских прав последнего. При несоблюдении данного правила, материалы могут быть отредактированы или удалены модераторами сайта; пользователю же вынесено предупреждение о нарушении данного пункта правил.

С уважением, модератор сайта

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Мария 2013
8 дней назад

MamaZlaty07 → 60 до лета

tess_22 → Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 3 кг)

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...

Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!

маляфка → Хочу в джакузи... И массажиста туда...

Сабрин → ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ ))))

victoria na dukan → Либидо хватает только доползти в кровать...

мама дочурок → Есть ,что бы жить ,а не жить ,что бы есть.