Свежее видео:

Комплекс упражнений для ног

Главная > Группы > Разное > Интенсив

Подвожу итоги по окончании проекта... НО не окончании работы над собой!

Подошел к концу проект, в котором было очень приятно принять участие, у меня такое мероприятие было впервые и я об этом не жалею!
Элавия действительно убивает аппетит и особенно на первом этапе помогает не сорваться и не наесться чего нибудь!
Жаль что он длился так мало времени... мне еще работать и работать над собой!

Хочу сказать спасибо организаторам и Ане Миляевой что затеяли это все!

Итак, что имеем:
я потеряла в общей сложности почти 11кг

мое похудение началось с 7 апреля, вот такая я была (с кем то виделись на первом семинаре)
вес здесь 82-83кг ЗАЦЕНИТЕ МОИ ЩЕЧКИ


отдых от похудения был на майские аж 12 дней это когда я ВСЕ ела!

Теперь я почти на 11кг стала легче)
вес 71,5кг






Еще работать и работать! Но я не останавливаюсь, моя цель 57кг и я ее достигну!!!
Вам всем девочки хочу пожелать удачи и достижения своих целей!! Мы можем все!!!

ДОБАВЛЕНО 05.06.14
Мои обновочки, для работы и дома) (на вид вокруг не смотрим)))
и сегодня я уже вешу 71кг))) уррряяяяя!!!






Тэги:  отчет, элавия, проект

Рейтинг:  +89
ANAFISH
3 июня 2014 года 1 1367 43
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Подвожу итоги по окончании проекта... НО не окончании работы над собой!
Подошел к концу проект, в котором было очень приятно принять участие, у меня такое мероприятие было впервые и я об этом не жалею!
Элавия действительно убивает аппетит и особенно на первом этапе помогает не сорваться и не наесться чего нибудь!
Жаль что он длился так мало времени... мне еще работать и работать над собой!
Хочу сказать спасибо организаторам и Ане Миляевой что затеяли это все... Читать полностью
 


Дневник группы "Интенсив":
Комментарии:
lena lenina
3 июня 2014 года
+1
ну 11 кг заметно и очень красиво, молодец , что довела дело до конца

ANAFISH
(автор поста)
4 июня 2014 года
0
ух, да еще не до конца))

lena lenina
4 июня 2014 года
0
до конца проекта до начала конца

Бассик
4 июня 2014 года
+1

shirra
4 июня 2014 года
+1
Здорово! Фото - супер! Очень хороший результат!

ANAFISH
(автор поста)
4 июня 2014 года
+1
Спасибо!

Иннуся
4 июня 2014 года
+1
хороший результат а как питались при приеме Элавии?

ANAFISH
(автор поста)
4 июня 2014 года
+1
Без жирного, без мучного, без сладкого, сидела на Магги, потом просто без диеты, сейчас на протасовке

loseva
4 июня 2014 года
+9
А Элавия тут зачем тогда?

ANAFISH
(автор поста)
4 июня 2014 года
0
Когда садишься на диету очень даже помогает не сорваться, уменьшает аппетит

je_ne_suis_pas
4 июня 2014 года
+1
Ничего себе, Вы молодец!

ANAFISH
(автор поста)
4 июня 2014 года
+3
Я очень стараюсь, ничего себе не позволяю, буду идти до конца!

Esenina
4 июня 2014 года
+1
Умничка! Отличный результат!
Не останавливайся на достигнутом

ANAFISH
(автор поста)
4 июня 2014 года
+1
Привеееет))) спасибки)) на тебя ровняюсь)))

Esenina
4 июня 2014 года
0

Я снова на Магги села, только на творожный вариант, мне очень нравится!

Kseniyshi
4 июня 2014 года
+1
а если не секрет, какой результат был на яичной Магги?

Esenina
4 июня 2014 года
+2
Не секрет
После 1 круга - 5,400кг
После 2 круга -5,300кг
Оба раза заканчивала диету на 25 день, за 3 дня до конца 4-ой недели.

Kseniyshi
4 июня 2014 года
+1
хорошие отвесы. я как раз на яичном варианте сижу , первая неделя. пока все нравиться

Esenina
4 июня 2014 года
+1
Диета классная, я очень довольна результатами
У меня только с 4 неделей все никак не складывается

Kseniyshi
4 июня 2014 года
+1
знаешь, мне показалось что на 4-ё недели много нужно кушать . я столько не сьем . мне на первой кажеться что я много ем, хотя все строго по плану. доживем посмотрим что там делать ...

Esenina
4 июня 2014 года
+1
Меня каждый раз выбивает из колеи пятница на 4 неделе, когда в меню:
2 вареных яйца
1 салат, 3 помидора
1 апельсин или грейпфрут

Ни разу еще дальше этого дня не заходила

Kseniyshi
5 июня 2014 года
+1
а мне нормально. я так питаюсь. мне тяжело целый день на одних овощах без белка. я походу без белка вобще не худею. а на третей недели овощи и фрукты только в сыром виде можно? или можно както это запеч, или стушить?

Esenina
5 июня 2014 года
0
На овощах вообще не люблю, а на фруктах хорошо мне сидится.
На третьей неделе можно фрукты любые, в любом сочетании, а овощи можно тушеные и запеченые, как захочешь сделай! Придумай так, чтобы тебе вкусно было!
Я ела кабачковую икру или смесь замороженную тушила.

Kseniyshi
5 июня 2014 года
+1
кабачковая икрааа я её обожаю. спасибо за совет . такую радость я могу кушать вечно. у тебя всегда такие красочные фотки кушанья, что даже и не поверишь что на диете. буду тоже так стараться

Esenina
5 июня 2014 года
+1
Надо готовить так, чтобы хотелось есть
Удачи

Kseniyshi
5 июня 2014 года
+1
Спасибки

musena_85
4 июня 2014 года
+1
Молодец, результаты замечательные Желаю тебе продолжать в том же духе и успешно дойти до цели

ANAFISH
(автор поста)
4 июня 2014 года
+1
Спасибо! Надеюсь что к сентябрю достигну того чего хочу, хотя бы в кг, а потом будет уже работа над рельефом))

Ефигения
4 июня 2014 года
+1

Kseniyshi
4 июня 2014 года
+1
супер результат. так держать

рыжая Ксю
4 июня 2014 года
+1
Какие ножки!!!!!
Результат супер!

ANAFISH
(автор поста)
4 июня 2014 года
0
Да ножки жирненькие окорочка пока что))

рыжая Ксю
4 июня 2014 года
0
Ой, зря так! Все ладненько!

pup
4 июня 2014 года
0
Результат впечатляющий!!! Вашей силе воли можно только позавидовать.Но...
Всю жизнь же невозможно во всём себя так контролировать и сидеть на диетах.Вернётесь к нормальному питанию и вновь наберёте вес,не боитесь?

ANAFISH
(автор поста)
5 июня 2014 года
0
Нет)

Аленочка1979
5 июня 2014 года
+1
здорово

ANAFISH
(автор поста)
5 июня 2014 года
0
спасибо)

inna27
5 июня 2014 года
+1

ANAFISH
(автор поста)
5 июня 2014 года
+1

ANAFISH
(автор поста)
5 июня 2014 года
0
ДОБАВИЛА НОВЫХ ФОТОЧЕК)))

karamel48
6 июня 2014 года
+1
Классный результат ! , оооочень заметно похудела !

ANAFISH
(автор поста)
6 июня 2014 года
0
спасибо)

ТинаМ
10 июня 2014 года
0
Обалдеть! Молодец какая!!!!


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "