Мечты сбываются!

Вчера впервые за пять лет весы показали цифру меньше шестидесяти: 59,8
+-500гр для меня обычное дело, поэтому побоялась радоваться раньше времени. Но это было только начало, сегодня снова минус и я вешу 59,2!!! Объемы тоже уменьшаются, по 1см ушло с талии, живота и бедер.
Теперь уже смело могу делиться новостями и прыгать от счастья!

Похоже, что Элавия Актив работает. За неделю с начала приема - 1кг 200гр. Для сравнения до Актива было всего -2кг за месяц.

И для поддержания диетического настроя рецепт вкусняшки, безвредной для фигуры. Подсмотрела у Euthan Asia и сделала сегодня с небольшими дополнениями.

Вот что получилось:



По сути это шоколадно-кокосовое суфле. Просто и вкусно

Состав на 100гр:

Белки: 8.9 гр
Жиры: 5 гр
Углеводы: 10.8 гр
123.9 ккал

- творог обезжиренный - 150гр
- творог 4,5% - 250гр
- молоко 2,5% - 100мл
- какао-порошок — 40гр
- стевия с ароматом ванили – 5 капель
- кокосовая стружка – 30 гр
- желатин пищевой — 30гр
- обсыпка шоколадная – 20гр
- печень без сахар и соли из муки грубого помола – 45гр

1) Желатин развести в стакане воды, оставить на 40 мин, затем поставить на медленный огонь, непрерывно помешивая. Держать на плите до момента закипания.
2) Охладить немного и добавить молоко, творог, стевию, кокосовую стружку. Все взбить блендером.
3) Разделить смесь на 2 части. В одну половину добавить какао и перемешать блендером.
4) Дно силиконовой формы выложить шоколадной обсыпкой и залить шоколадной смесью, поставить в холодильник.
5) Печенье растолочь до мелкой крошки.
6) Вылить оставшуюся белую смесь сверху на шоколадную и посыпать растолченным печеньем.
Убрать в холодильник на несколько часов до застывания.

Если хочется совсем диетический вариант, то можно убрать из ингредиентов обсыпку, печенье и кокосовую стружку. Тогда получится всего 80 ккал на 100 гр.