В первый день лета - пройдена одна треть пути 90-дневки и сброшена одна треть желаемого веса!
У меня сегодня тройной праздник!
Ну что могу сказать.. Диета в целом мне нравится! Нравится тем, что ем любимую, вкусную еду - шоколад, булки, пирожки, пирожные, суши, мясо, макароны, дыни, орехи и т.д., правда в определенные дни, и худею. А если бы я исключила, то что люблю, то тяга была бы ужасная!
Честно говоря даже удивительно, что за месяц почти 9 кг! У меня был рекорд 10 кг, но это была ТАКАЯ жесткая диета, что даже не сравнить!
Были конечно за это время у меня сомнения и хандра, хотелось поменять диету, но хорошим бы это не закончилось! Поэтому я держалась своего намеченного пути в 90-дневной диете как могла! И теперь не жалею об этом!
Поэтому буду продолжать дальше!
У меня сегодня тройной праздник! Ну что могу сказать.. Диета в целом мне нравится! Нравится тем, что ем любимую, вкусную еду - шоколад, булки, пирожки, пирожные, суши, мясо, макароны, дыни, орехи и т.д., правда в определенные дни, и худею. А если бы я исключила, то что люблю, то тяга была бы ужасная! Честно говоря даже удивительно, что за месяц почти 9 кг...
Читать полностью
поздравляю с успешно пройденной третью!!!
а я что-то сильно начала косячить и решила свернуть на 2 недельки, потом опять попробую начать 90-дневку
видимо, скучно без мяса, раз в 4 дня мне маловато кажется ))) срываюсь-то не на булки-конфеты, а на колбасу и рыбку
У меня сегодня тройной праздник!
а я что-то сильно начала косячить и решила свернуть на 2 недельки, потом опять попробую начать 90-дневку
видимо, скучно без мяса, раз в 4 дня мне маловато кажется ))) срываюсь-то не на булки-конфеты, а на колбасу и рыбку
Мне тоже белков не хватало вначале и я всерьез подумывала делать белковые дни через день, а потом привыкла как-то..
Для меня эта диета тоже идеально подошла
И вдохновлялась результатами