Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы


А так то были преграды. В виде юбилея у нас на работе. Отмечаем мы обычно в обед. И с алкоголем. Любят у нас старички погулять! И честно говоря, мне всегда было сложно воздержаться. Еще все начинают спрашивать, предлагать... А я девушка компанейская, долго уговаривать меня не надо
Но сегодня я так настроилась! Думаю а почему нет?? Выпила перед застольем стакан кефира, заняла место подальше, налила в рюмку вино, чекалась со всеми и ставила обратно. Вот так вот шифровалась
А дальше все было хорошо. И голода особого не было. Так что маленькая победа над собой.




Я такими разгрузднями тоже раньше баловалась, очень легко переносятся. Напиши какой отвес будет завтра.
я по себе знаю, что на такие разгрузы нужна сила воли
Отвес очень хороший! Как было бы замечательно чтобы эти отвесы закреплялись, тогда можно было бы худеть только на разгрузах, провел разгруз, получи минус кило. несколько разгрузов и вуаля, желаемый вес!!!