Девочки, помогите разобраться! Минус 60!

Девочки, помогите разобраться! Минус 60! Все ли принципы системы в них указаны?



Вопросы: обед- можно смешивать любые разрешенные продукты кроме указанных запрещенных сочетаний? То есть можно и первое и второе и фрукт и чаек попить, правильно понимаю? А ужин нужно составить из списка продуктов одного из вариантов? А напитки тоже только с того же варианта?
Простите за может быть глупые вопросы , боюсь делать не правильно
Рейтинг:  +3
Ekaterinika
14 мая 2014 года 1 278 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Девочки, помогите разобраться! Минус 60!
  Все ли принципы системы в них указаны?
Вопросы: обед- можно смешивать любые разрешенные продукты кроме указанных запрещенных сочетаний? То есть можно и первое и второе и фрукт и чаек попить, правильно понимаю? А ужин нужно составить из списка продуктов одного из вариантов? А напитки тоже только с того же варианта?
Простите за может быть глупые вопросы , боюсь делать не правильно Читать полностью
 


Дневник Ekaterinika:



Комментарии:

14 мая 2014 года
0
Никогда не понимала эти таблицы, хоть и сбросила на системе много кило, но с ними так и не разобралась.
Они с офиц. форума. Вы лучше там же почитайте просто списки, по мне так гораздо понятнее.

14 мая 2014 года
0
Все верно. И напитки ужина только те, которые соответствуют выбранному варианту. Только еще обратите внимание на объемы порций - завтрак, обед и ужин должны быть одинаковыми по объему - в системе это важно.

14 мая 2014 года
0
ок, спасибо! Это я пропустила.

14 мая 2014 года
0
Лучше проверять менюшки зарание на форуме, в таблицах не всегда указаны все нюансы.
на обед--можна и первое,и второе,и чаек)
но смотрите,чтобы рыба/мясо не сочетались ни с картофелем,нис бобовыми,ни с макаронами) идиальный ганир к мясу/рыбе--это гречка,или пропареный рис ,или,тушеные овощи--или любое их взаимное сочетание)))
ужин--выбираете один из семи вариантов--и уже из него --все,что сейчас хочеться)

14 мая 2014 года
+1
ПРАВИЛЬНО ПОНИМАЕТЕ.Выбираете нужный вариант-и под ним напиток.


Оставить свой комментарий
B i "