Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы






, боюсь делать не правильно




Они с офиц. форума. Вы лучше там же почитайте просто списки, по мне так гораздо понятнее.
на обед--можна и первое,и второе,и чаек)
но смотрите,чтобы рыба/мясо не сочетались ни с картофелем,нис бобовыми,ни с макаронами) идиальный ганир к мясу/рыбе--это гречка,или пропареный рис ,или,тушеные овощи--или любое их взаимное сочетание)))
ужин--выбираете один из семи вариантов--и уже из него --все,что сейчас хочеться)