всем привет!!вот и я начала худение!!уверена что мне это поможет!вес 67.3 рост 168!для начала хочу вес 60!решила начать худение с огуречной диеты!это 1.5 кг огурцов и вода в течение дня!на этой диете планирую разгружаться 2 недели!постараюсь отписываться и взвешиваться каждый день!!
всем привет!!вот и я начала худение!!уверена что мне это поможет!вес 67.3 рост 168!для начала хочу вес 60!решила начать худение с огуречной диеты!это 1.5 кг огурцов и вода в течение дня!на этой диете планирую разгружаться 2 недели!постараюсь отписываться и взвешиваться каждый день!!
Читать полностью
А заодно убила себе обмен, микрофлору и схватила еще Бог знает что... лечиться тоже за компанию потом будете? В день Вы можете потерять не более 200 грамм жира, но жир трудно расходовать, проще разложить в энергию сахара в крови и мышцы, соответственно при таком экстримальном похудении Вы сбросите и часть мышечной ткани. При этом при недостатке более чем 20% потребления в состоянии покоя, щитовидная железа снижает скорость обменнвх проессов "ахтунг’ беда, кормить не будут". Вот и получится, что своим экстримом Вы добьетесь лишь того, что организм начнет активно запасать все, что будет в него попадать. Где-то так
Жесть. Могу привести пример моей мамы - врачи сказали. что если она не похудеет, будут бооооооооооооольшие проблемы со здоровьем. Мамуля пересмотрела свой рацион. Ужин заменила стаканом нежирного кефира. И в результате через полтора месяца сбросила 10 килограмм. на начальном этапе это оказалось нереальным. А теперь, глядя на нее, я сама поняла - нет ничего невозможного. А Вы попросту поставите крест на своем здоровье.
Диету такую конечно знаю ( и сама отчасти экстремальщица, ведь хочется чтоб завтра и уже стройняшка, но девочки тормозят и дают хорошие и правильные советы) - у меня коллега на работе поделилась опытом. Она очень сильно хотела постройнеть и 10 дней сидела на огурцах (воля у девочки железная) - пару раз в обморок грохнулась, в общественном транспорте и на работе! А потом накушала в обратку свои потери за эту обморочную диету...Мое мнение такое, что этот метод можно использовать как разгрузочный день.
Может вам лучше не тормозить огуречной монодиетой обменные процессы, а наоборот разогнать их дробным (5-6 раз в день понемногу) питанием и спортом?
Ваша диета из серии "Здравствуй бешенный зажор и большая *опа", как только вы ее закончите, если выживете конечно, так все это к вам и придет. Отписывайтесь каждый день обязательно, интересно даже как можно существовать, на 150 калорий в день.
С 16 мая, на таком рационе, всего 600 г? По-моему это сигнал, что пора остановиться. Организм уже ничего не отдает, а скоро начеет запасы делать даже из этих огурцов с водой.
ну что же вы делаете....вы же худеете не жиром. а мышцами....остановитесь..весы показывают минус, а вы взвестесь на весах анализаторах, вам они покажут, что ушел белок из мышц, а не жир....
пусть худеет, вам-то что? Если она за неделю не остановилась, пусть идет дальше. Жду поста "Аааааааааааааа жрать хочу ааааааааааа уже нажралась ааааааааааааа плюс 15 кило аааааааааааааа откуда"
Мне кажется аффтор что-то недоговаривает...Если б я на такой диете посидела, то не то чтобы я себя хорошо не чувствовала, я б даже диетс.ру не вспомнила бы и уж точно не отчитывалась бы о результатах.И кстати, откуда море энергии? Откуда ей взяться? наверно, если только автор спит целый день, делая перерывы на водоогурец и туалет Ну, серьезно...я не понимаю...
А по поводу
Kotucheny пишет:
Жду поста "Аааааааааааааа жрать хочу ааааааааааа уже нажралась ааааааааааааа плюс 15 кило аааааааааааааа откуда"
, я не то чтобы жду..я думаю, он просто скоро будет))
Целый день не сплю!!!работаю учусь катаюсь на роликах велосипедах танцую!а море энергии потомучто я себя запрогроммировала на похудение и только!деваться некуда!!очень уж хочу похудеть))))жду поддержки)))
ой где мои 15 лет! я могла в 9 утра из дома свалить, в середине дня слопать сухой анаком, завалиться домой в 23.00 и уснуть, и так неделями а энергии море. А теперь танцуешь весь день вокруг холодильника и не знаешь каким скончем рот заклеить. А тут видимо тоже очень активное расписание на день.
Доброе утро всем!!!Самочувствие отличное продолжаю диету!Решила так часто не взвешиваться!!!Взвешиваться буду тогда как только буду сама чувствовать изменения!!
А позеленеть не боитесь? Или пупырышками покрыться?
Да! Чуть не забыла! Раз мы теперь друзья, то может на "ты" перейдем?
Может вам лучше не тормозить огуречной монодиетой обменные процессы, а наоборот разогнать их дробным (5-6 раз в день понемногу) питанием и спортом?
покажи мне хоть одну которая смогла бы так
А по поводу , я не то чтобы жду..я думаю, он просто скоро будет))