Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы







что за сроки такие?
Только с растяжками тянуть не стоит, я тоже ждала похудения и оказалось, что их можно убрать только пока они свежие
Знакомая сделала поверх растяжек на ногах... но не черного цвета, а цвета корицы - ничего так получилось. Вот и думаю, сходить, пусть сперва хной чего-нить изобразят... даи шкурку предъявить надо (у менч растяжки крупнее и глубже).
Или купальник купить, под тиргу и растяжки разрисовать несмываемой подводкой.
ЗЫ у меня только внизу живота полоски
Ну вообще на 30 к НГ - круто...
30 кг к НГ цель не только легкодоступная, но и можно перевыполнить
я уже писала много раз, что худею с "передышками" в пару месяцев. у меня всё нормально. Если заниматься собой и телом - шарпея не будет
https://www.diets.ru/post/1229007/
я похудела на 18 кг за 2 месяца, потом прошло несколько месяцев на 1300-1700 ккал, не вернулось ни грамма, теперь ещё на 11кг . Сейчас 3 дня не взвешивалась, ем до 1000.
Если говорить об опыте похуделок) рекорд - в 20 лет (или около того- не помню) - 21 день на кефире. 2 года потом вес держался.
А по поводу еды- лучше ссекас
-в то время у меня бел переед и перее* , но попа толстела=)))))
Больше возвращаться в ту себя в плане еды не хочу)....и не буду)))
Я считаю, что лучше неправильно питаться, но не быть жирной, потому что от него все болячки.
Даешь секас))))))))))))
Не уверена я в пользе такого метода, тем более вес у вас быстро вернулся, после того, как Вы выпустили себя в массы... Главное, что Вам нравится, только здоровье берегите.
СЕКАС В МАССЫ ФОРЕВЕ!
Поэтому всё может быть))
У меня есть доказательства
Мне это напомнило "люди в черном", когда жук только прилетел
У Вас есть результат - здорово, теперь главное его не потерять. Для многих такой быстрый сброс выльется в такой же привес. Тут нужно не толтко диету голодную пережить, а не нажрать новое, а такое возможно только если человек пересмотрел свой режим. За три месяца мало кому это удается
А он то при чем?
Я там в трусах.Мне показать для всех????
У меня есть фото ДО и ПОСЛЕ ,спустя три месяца.))
Но на самом деле легче не верить ,чем сказать,что да-это может быть)))
У вас как с кожей после похудения? Может отсюда всё?
Потому как на фото вы в одежде.
Мне повезло,я - в маму
Не возьмутся - попрошу мужа хной чего-нить рисовать, главное с ним не ругаться, а то он мне понапишет
А я себе новое платье нашла... вот сижу и думаю, купить его или таки старое надеть....
Загадочная женская натура, как говорит мой муж "сперва она похудела к платью, потом ей понадобилось новое, а если размера не будет.... я ее в кровати каждый раз искать буду..."
Я о том,что сброс 5 кг в месяц - это нормально.
Подскажите эти процедуры...
Ни единого случая не знаю такого
Я скажу более- она первый человек, которого я знаю/видела - у которого не было срывов. Я так не могу, для меня шоколад -это рай))))
Я в чудеса не верю
Но она стала ходить в спортзал каждый день, 7 дней в неделю (я бы не смогла даже 5)). Сейчас растяжки конечно есть, но она такая стала...упругая на вид (на ощупь не знаю
Она со спортом никогда не дружила....я тоже не люблю спорт ка ктаковой, но всегда были лыжи, ролики, коньки и принудиловка в зале)
Меня расстреляют перед тем как поставят на лыжи - с детства ненавижу, со школы. А вот коньки и ролики - я тоже люблю (точнее любила), но жир от одной кардио не уйдет. Тут силовые подключать надо.
я писала к тому, что даже в 98 кг рыхлой не была))
Все будет, только "срочно похудеть" - это как из сказки, похудеть похудеете, а потом опять наберете. Тише едешь, дальше будешь )) успехов вам