Главная > Дневники > Дневник пользователя Besuha

6 мая отчет

Привет мои хорошие, сегодня поняла что разгрузочные дни это вообще не мое, под вечер таких дней они превращаются в загрузочные сначало записывала все а потом уже полетело все подряд

поэтому больше никаких эксперементов ем спокойно в пределах БЖУКа.

Рейтинг: +8

Besuha

6 мая 2014 года

108

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1230387/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">6 мая отчет</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привет мои хорошие, сегодня поняла что разгрузочные дни это вообще не мое, под вечер таких дней они превращаются в загрузочные сначало записывала все а потом уже полетело все подряд  поэтому больше никаких эксперементов ем спокойно в пределах БЖУКа.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1230387/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1230387/
              ]6 мая отчет[/url][/b][/size]
              Привет мои хорошие, сегодня поняла что разгрузочные дни это вообще не мое, под вечер таких дней они превращаются в загрузочные сначало записывала все а потом уже полетело все подряд  поэтому больше никаких эксперементов ем спокойно в пределах БЖУКа. [b][url=https://www.diets.ru/post/1230387/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Besuha:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с террасой V234 "Айдахо"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V053 "Редмонд"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V405 "Кэри"

Каркасный дом с мансардой V108 "Ловингтон"

Комментарии:

Я Наташа

6 мая 2014 года

Аналогично.
За это и не люблю разгрузочные дни

Ответить

Besuha

(автор поста)

6 мая 2014 года

ну и не надо значит мне их.

наверно

↑ Ответить

Я Наташа

6 мая 2014 года

И мне.
У меня без них дело идет гораздо веселее.

↑ Ответить

Besuha

(автор поста)

6 мая 2014 года

вместе весело шагать

↑ Ответить

Я Наташа

6 мая 2014 года

↑ Ответить

охохонюшка

6 мая 2014 года

А чего за аморантовое масло и полбова каша?

Ответить

Besuha

(автор поста)

6 мая 2014 года

полбовая каша из полбы название интересное а по вкусу и виду сорт перловки только дорогой какой то, амарантовое масло это льяное масло с вытяжкой какого амаранта мне нравятся слегка горьковатые масла. не проголкие а сами по своей структуре такие с горчинкой.

↑ Ответить

охохонюшка

6 мая 2014 года

Первый раз такую кашу слышу, точнее в сказках где то было, что каша из полбы

не думала, что такое продают, интересно, не встречала.

↑ Ответить

Besuha

(автор поста)

6 мая 2014 года

да мне ее в магазине здорового питания навязали и взяла, перловка перловкой

↑ Ответить

Хомячу

6 мая 2014 года

главное не сунуть ничего лишнего в рот,а то уже не остановишься.и пораньше лечь спать)))

Ответить

Besuha

(автор поста)

6 мая 2014 года

да я уже насувала, говорю же что после 17 уже пошел безразборный жор все подряд

↑ Ответить

Хомячу

6 мая 2014 года

где-то слышала,что девочка говорила,что берет еду в рот какую хочет и жует.чтоб получить удовольствие,а потом просто выплевывает,сегодня пробывала так- отдать еду уже не могу потом)))

Ответить

Лана-Лада

6 мая 2014 года

ой ржу

надо попробовать

↑ Ответить

Kotucheny

7 мая 2014 года

↑ Ответить

Хомячу

6 мая 2014 года

кстати.чтоб сбить внезапный приступ голода жую капустный лист долго и упорно и вроде помогает

Ответить

Kotucheny

7 мая 2014 года

ага, пожуй лЫста

↑ Ответить

koshechka33

6 мая 2014 года

Besuha пишет:
разгрузочные дни

Лучше загрузочные

Ответить

Kotucheny

7 мая 2014 года

Лучше есть нормально, раз не идет разгруз

↑ Ответить

Besuha

(автор поста)

7 мая 2014 года

точно!!!

↑ Ответить

Я Наташа

7 мая 2014 года

Согласна.

↑ Ответить

Besuha

(автор поста)

7 мая 2014 года

ооо девочки на весы запрыгнула кошмар кошмар, утром только встала на улицу сразу там зарядка и 55 приседаний!!! (в три подхода правда

) а потом домойзашла такой аппетит и поела от души все посчитала ккал посчитала теперь буду считать и в БЖУК укладываться. и не буду отказывать себе ни в чем дабы не срываться! просто вписывать все в БЖУК! оййй скоро же контрольное взвешивание. а союзник то сегодня на шокоразгрузе.эххх не подвести бы мою душечку.

↑ Ответить

Kotucheny

7 мая 2014 года

эта душечка в плюсе, етитьеговколяску

↑ Ответить

Besuha

(автор поста)

7 мая 2014 года

да, но душечка на шоко!

↑ Ответить

Kotucheny

7 мая 2014 года

а где гарантия того, что эта душечка не нажреццо еще чего-нибудь?

и минус 2 кило за сутки это анриал

↑ Ответить

Besuha

(автор поста)

7 мая 2014 года

у тебя 2 кило плюсонуло за 1 день?

↑ Ответить

Kotucheny

7 мая 2014 года

кило триста вчера в плюсе была, за ночь минус 500, еще 800 гр надо до того веса, и еще в минуса надоть уйти

↑ Ответить

Besuha

(автор поста)

7 мая 2014 года

давай активно, а я ленинградское печенье съела 50 гр (это лишнее) потом посмотрела в интернете ккал и ахнула 200 ккал я всегда думала оно малокалорийное

↑ Ответить

Kotucheny

7 мая 2014 года

ага, очень малокалорийное печенье

↑ Ответить

Besuha

(автор поста)

7 мая 2014 года

да? а сколько в нем на самом деле???

↑ Ответить

koshechka33

7 мая 2014 года

Согласна, но загрузочные приятнее разгрузочных, и тоже иногда нужны для сдвига веса

↑ Ответить

Kotucheny

7 мая 2014 года

ага, в плюс

↑ Ответить

Besuha

(автор поста)

7 мая 2014 года

↑ Ответить

koshechka33

7 мая 2014 года

зачем в плюс? Вы разве не знали, что загрузка нужна для минуса, а не плюса? Мне таким образом удалось сдвинуть плато, повысив калорийность до 2500 на пару дней, а так же раз в неделю устраиваю загрузочный день до 2500, а потом опять в своем коридоре. Худеется хорошо, никаких срывов. Уже 20 кг позади.

↑ Ответить

koshechka33

7 мая 2014 года

загрузочные дни (читтинг) для похудения ,skinnier.ru/chiting-obmani-sebya-s-polzoj/

Ответить

Kotucheny

7 мая 2014 года

Да читала я это все. Плюс у меня. А потом три дня потом обратно скидываешь. Как маятник туда-сюда. Нафиг.

↑ Ответить

Besuha

(автор поста)

7 мая 2014 года

это называется качели, плюс 3 кг, потом 2 недели их скидываешь потом опять бац бац налипло потом опять по 10 гр из себя выдаливаешь в голодных судоргах по стенке добираясь до бутылочки с водой

↑ Ответить

koshechka33

7 мая 2014 года

Besuha пишет:
в голодных судоргах по стенке добираясь до бутылочки с водой

зачем же так над собой издеваться? Рассчитайте свой коридор калорийности и худейте комфортно

↑ Ответить

Besuha

(автор поста)

7 мая 2014 года

расчитала 1200-1400 должно быть сегодня по факту 1500 вышло даже больше а еще не вечер

↑ Ответить

Kotucheny

7 мая 2014 года

это тебе ищь везет что бутылочка с водой. Я мету все подряд

↑ Ответить

Besuha

(автор поста)

7 мая 2014 года

дак до чего доползешь

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Сабрин
3 дня назад

victoria na dukan → Либидо хватает только доползти в кровать...

мама дочурок → Есть ,что бы жить ,а не жить ,что бы есть.

kukovyakinaov → По вечерам я ем котлеты, пельмени, сыр и курагу. Ну как отдать всю прелесть эту врагу?

Natalie-Natalie → Чему бы ни учили грабли, а сердце верит в чудеса!

berkli lana → От улыбки станет всем светлей!

lenysik2243 → Жизнь прекрасна и удивительна!

StellaDiMare → Sapientia et Pax

Светлана Немировская → Что не делается, всё к лучшему. Следовательно, лучшее неизбежно.

21-Aleonka-21 → Всё обязательно будет хорошо