первый день на пп))

Вчера был разгруз на молокочае)) унес 2 кг воды а сегодня на здоровое питание, в принципе я собой довольна, не знаю на сколько правильным было мое питание, но вроде гадость не ела)))
завтрак - хлопья с молоком (300 гр)+яблоко
перекус- годжи с чаем
обед- придуманный суп(вода, бурый рис, томатная паста, яйцо, имбирь, вкусно и не каллорийно-вышло 400 ккал за 2 тарелочки)
ужин- тушенные овощи + чайная ложка сметанки( съела всего 2 ложки, больше в горло не полезло, из-за баклажанов) + половинка баранки за сыном доела и чай
сейчас пью протеинчик на молоке))))
не думаю что перебрала по калориям, стараюсь следить за тем что ем очень тщательно