У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Besuha

МШкБЦ 5 мая

Привет дорогие мои. день начала как путевая

потом получилась незапланированая поездка в город с ребенком, поход в зоопарк, кафе и конечно в гости. Не знаю БЖУК конечно но съела + банан 1шт, скоблянка (картошка мясо грибы сыр примерно как то так) 250 гр, 1 вишневый компот, потом в гостях 2 кружки чая, 1 стакан воды, кусочек манника, пол зефиринки, 1 сухое печенье мария, 1 долька мармелад в виде апельсинки. вроде ничего не забыла домой пришла съела рис с куринной печенью тушенной в сметане 180 гр и стакан кефира 280 гр. На сколько это примерно ккал вышло? у кого глаз наметан уже? Завтра хотела сделать разгруз но ничего для него не купила

Рейтинг: +1

Besuha

5 мая 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1229553/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">МШкБЦ 5 мая</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привет дорогие мои. день начала как путевая  потом получилась незапланированая поездка в город с ребенком, поход в зоопарк, кафе и конечно в гости...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1229553/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1229553/
              ]МШкБЦ 5 мая[/url][/b][/size]
              Привет дорогие мои. день начала как путевая  потом получилась незапланированая поездка в город с ребенком, поход в зоопарк, кафе и конечно в гости... [b][url=https://www.diets.ru/post/1229553/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Besuha:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой V135 "Торрингтон"

Каркасный дом с мансардой V443 "Эльк Грув"

Каркасный дом с 3 спальнями V262 "Финикс"

Каркасный дом с 3 спальнями V258 "Форт Уэйн"

Комментарии:

Kotucheny

5 мая 2014 года

Начала ты честно говоря тоже не особо

447 ккал за завтрак

А все остальное было вкусно. На среду шоко закупайся.

я затарилась

Ответить

Besuha

(автор поста)

6 мая 2014 года

447 ккал на завтрак это нормально!!!

Ответить

koshechka33

6 мая 2014 года

Besuha пишет:
447 ккал на завтрак это нормально

Нормально, но почему в кукурузной каше так много жира? Состав на 100г:
Крупа кукурузная
Белки: 8.3 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 75 г
344 ккал
При варке еще меньше должно быть. Или может там сливочное масло было и очень много?

↑ Ответить

Besuha

(автор поста)

6 мая 2014 года

если честно я ее не считала взяла ккал готовой каши на молоке в интернете может там действтиетльно масло уже заложено?

↑ Ответить

koshechka33

6 мая 2014 года

Наверняка. Каша, сваренная на воде (крупа 50, вода 200) + молоко 2,5% 100 г. в конце варки = 350 г белки 7 жиры 3.1 углеводы 42.2 224.7 ккал, уварку не считаем, каша разваривается в 4 раза, все проверено, сама взвешивала

↑ Ответить

Besuha

(автор поста)

6 мая 2014 года

на молоке 100%,т.к. каша вариться для ребенка с учетом его потребностей в первую очередь

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.