 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
В таком состоянии белый свет не мил 
Очень хотелось бы просыпаться рано утром 6-7 утра и быстро засыпать вечером.
я все время о чем-то думаю, я не могу не думать, возможно причина в том, что я не умею расслабляться. Ночью думаю о работе, о том что завтра я должна сделать, но просыпаясь разбитой конечно ничего не хочется делать, но я всегда себя пересиливаю.
| Рейтинг: +14 |
|
29 апреля 2014 года | 232 | 117 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Я уже много лет не могу наладить свой режим, точнее временами это получается, а потом снова бессонные ночи и весь день я как варенная курица В таком состоянии белый свет не мил Очень хотелось бы просыпаться рано утром 6-7 утра и быстро засыпать вечером... Читать полностью |
Дневник Avantika G:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
10 часов назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
а я пила Мелаксен,он тоже помогает,но его нельзя долго пить
Я только у родителей сплю как убитая...
а я только загородом
Герку тебе бы моего. Я раньше его засыпаю, на словах жили-были...
ванну принимаю перед сном, правда пью обычно минеральную воду холодную
Мне помогает .
Попробуйте просто добавить в свой рацион продукты богатые магнием:
ячмень, мак, орехи, семечки подсолнуха и тыквы, льна.
а как это действует?
мозгового вещества серотонина , действующего успокаивающе на мозг . Есть на ночь продукты с высоким гликемическим индексом.
Это может стать верным приемом для тех, кто не может заснуть .
.
это ненормальный образ жизни